Vedci tvrdia, že na vytvorenie trvalého návyku je potrebných šesť mesiacov pravidelného cvičenia. Aby sa fitness rutina stala naším zvykom. Takto by ste sa mohli ocitnúť v posilňovni častejšie, ako si myslíte!
Zdravie
Prichádza čas slnečných okuliarov, plaviek a leňošenia pri mori! Myšlienka na plavky však u mnohých ľudí vyvoláva obavy. Nebojte sa, je čas na prípravu – ako teda získať vysnívané plážové telo za posledný mesiac!
V lete vás štípu komáre? Vyskúšali ste už všetky možné komerčné repelenty, no hľadáte prírodné a účinné alternatívy? Máme pre vás riešenie! Vedeli ste, že existujú rastliny, ktoré prirodzene odpudzujú komáre? A nielen to, niektoré z týchto rastlín dokonca upokojujú svrbenie štípancov!
Pri prvom pocite teplého letného vánku väčšinu z nás nepremôže prvá myšlienka na zväčšenie mužských pohlavných orgánov. Dámy a páni, ako odborník na životný štýl so silným sklonom k mužom som však považoval za správne nahliadnuť do tejto prekvapivo horúcej témy. Poďte so mnou na túto zaujímavú a vedecky podloženú cestu objasniť, prečo sú naši muži v lete „väčší“. Letný penis?! Mýtus alebo realita?!
Čo pomáha pri chudnutí? V boji s kilami navyše sa zameriavate na kľúčové faktory, akými sú vyvážená strava a pravidelná fyzická aktivita. Sú však aj ďalšie dôležité aspekty, na ktoré často zabúdate, no môžu výrazne ovplyvniť váš úspech pri chudnutí.
Keď slnko svieti jasnejšie a vzduch napĺňajú letné vibrácie, je čas začať aktívne vonku a nasávať teplé slnečné lúče. Aj keď si chránime pokožku pred škodlivým UV žiarením, často zabúdame na blaho našich vlasov. Rovnako ako naša pokožka, aj naše vlasy môžu byť poškodené slnkom, čo spôsobuje suchosť, lámavosť a matnú farbu. Preto musíme vlasy chrániť pred slnkom!
Tehotenstvo je krásne obdobie v živote ženy, plné vzrušenia, očakávania a celej škály emócií. Je však dôležité vedieť, že tehotenstvo môže byť aj citlivým a fyzicky náročným obdobím. V tomto článku prezrádzame sedem vecí, ktoré by ste tehotnej žene nikdy nemali povedať.
V našej snahe dosiahnuť zdravý životný štýl a zhodiť prebytočné kilá je kľúčové, aby ste venovali pozornosť nielen tomu, čo jete, ale aj svojim každodenným rutinám. Večerné hodiny môžu byť časom pokušenia, keď si oddýchnete od dňa a venujete sa rôznym aktivitám. Ale ak ste odhodlaní schudnúť, je nevyhnutné, aby ste po 17. hodine venovali pozornosť svojim činom.
Kozmetických hriechov je veľa – no tieto sú najväčšie. Noc je vo svete kozmetiky akousi čarodejníckou hodinou, ktorá premení vašu tvár z čerstvého kvetu na suchý bochník, ak neovládate tieto inak veľmi jednoduché pravidlá hry. Odhalili sme pre vás sedem tajných 'Skin Sins', ktoré by vám mohli pomôcť zostať o krok vpred pred týmto nemilosrdným zvieraťom zvaným starnutie!
Milí čitatelia, tentokrát vás pozývam na zelenú cestu, kde spoločne objavíme prirodzené tajomstvá ochrany pred komármi. Na radare máme v letných nociach nepriateľa číslo jeden – komára! A verte mi, máme pre vás riešenie, ktoré zanechá týchto malých krvilačných pijanov bez povšimnutia (samozrejme bez krvilačných úmyslov)! Matka príroda opäť zvíťazila! Toto je najlepšia prirodzená ochrana proti komárom! Pozrime sa!
Prvé teplé dni vždy vítame s veľkým nadšením. Ale spolu s teplom prichádzajú aj nezvaní hostia - komáre. Tieto maličké letáky mnohým kazia letnú idylku svojimi fľakmi. Keď však príde na rad ochrana tých najmenších, vynára sa otázka: čo je najlepšie pre ich jemnú pokožku? Aký je teda najlepší spôsob, ako chrániť dieťa pred uštipnutím komárom?
Vo vzduchu veje vlajka nádhernej kozmickej disonancie, ktorú my ženy na celom svete ťažko znášame. Mužom ako nemožným tvorom sa – určite nielen podľa nás – akosi darí úspešne odolávať gravitácii času, zatiaľ čo my ženy sme v týchto pretekoch s časom až príliš často pozadu. Ale je to naozaj tak? Poďme sa ponoriť do tejto záhadnej otázky: Prečo sa zdá, že ženy starnú vizuálne rýchlejšie ako muži? Je to len mýtus alebo tvrdá realita?