V modernej dobe je zvládanie stresu čoraz dôležitejšou zručnosťou. Preťažovanie rôznymi povinnosťami v práci i v súkromnom živote sa môže prejaviť v celom rade negatívnych dôsledkov.
Zdravie
Keď príde to „skutočné“ pekelné teplo, racionálne nám uniká, robí nás ospalými, unavenými a často neochotnými. No vytrvalo sa presviedčame, že to nie je možné, že za to môže pražiace slnko. Vedci z Harvardu potvrdzujú, že teplo je skutočným „vinníkom“ spomalenia nášho mozgu.
Zaradi glivičnih kožnih bolezni, predvsem dermatofije, zdravnika vsako leto obišče več tisoč ljudi. Zbrali smo nekaj domačih postopkov, ki naj bi delovali in ozdravili glivična kožna obolenja. Še vedno pa si velja zapomniti, da se v primeru hujših okužb raje posvetujte z zdravnikom oziroma dermatologom, še posebej, če se tovrstne okužbe ponavljajo.
Aj lahodné špeciality, ktoré si možno niektorí z vás vychutnávajú častejšie ako iní, môžu byť smrteľné. Pozrite sa, čo by ste si mali uvedomiť pred konzumáciou týchto 11 druhov potravín.
Jet lag, čiže vyčerpanie z časového rozdielu, sa pochopiteľne objavuje najmä u ľudí, ktorí cestujú lietadlom na veľké vzdialenosti. Zmena cyklu dňa a noci spôsobuje zmenu biologického rytmu.
Stres je neodmysliteľnou súčasťou nášho každodenného života. Nie každá forma stresu je negatívna – dokonca aj narodeninové prekvapenie je formou pozitívneho stresu nazývaného eustres. Negatívny stres alebo distres je však forma stresu, ktorá nám môže z dlhodobého hľadiska uškodiť. Negatívny stres okrem iného ovplyvňuje aj našu pamäť. A nielen vtedy, keď to zažijeme. Stresujúca udalosť môže ovplyvniť vašu pamäť ešte skôr, ako sa stane.
Staré pravidlo hovorí, že denne by sme mali vypiť osem pohárov vody. Ale v skutočnosti telesná hmotnosť zohráva úlohu pri určovaní množstva potrebnej tekutiny.
Milujeme leto! To však so sebou prináša aj určité riziká, medzi ktoré patrí aj blízke stretnutie s medúzou, ktoré môže byť veľmi nepríjemné a bolestivé. Čo robiť, keď vás poštípe medúza a ako sa bolesti čo najskôr zbaviť?
Ste si istý, že vaše mlieko nie je testované na zvieratách? Je rúž vegánsky? Ako si môžete byť istí, že váš krém na starostlivosť o pleť je organický? Pokúšať sa dekódovať zoznam zložiek vášho obľúbeného produktu starostlivosti o pleť môže byť často únavné a frustrujúce. Aby sme vám pomohli zistiť, čo je skutočne vo vašej kozmetike, vyšli sme vám na pomoc s návodom na organickú, vegánsku, prírodnú, čistú a fair trade kozmetiku.
Okuliare sú oveľa zdravšie ako kontaktné šošovky a navyše vyzerajú veľmi atraktívne. Príležitostne sú však kontaktné šošovky oveľa praktickejšie. Na párty, pri behaní či vo vode sú korekčné okuliare skvelým pomocníkom. Prečítajte si zoznam chýb pri kontaktných šošovkách a vyhnite sa zbytočným komplikáciám.
Všetci milujeme opaľovanie, no nie vždy nás má Slnko rado. V lete nám slnečné lúče aj napriek ochrane príliš často prenikajú hlboko do pokožky, čo spôsobuje popáleniny. Prečo sa to deje?
Zvyk je železná košeľa. A každý, kto sa niekedy pokúsil prestať fajčiť, hrýzť si nechty alebo jesť čokoládu, vie, že toto príslovie platí. Mnohé zvyky si však ani neuvedomujeme. Robíme veľa vecí nesprávnym spôsobom bez toho, aby sme si to uvedomovali. A uvedomenie je prvým krokom k prekonaniu zlých návykov. Prečítajte si zoznam 11 škodlivých vecí, ktoré robíme každý deň bez toho, aby sme si to uvedomovali.