Bodnutie, šok, bolesť – čo teraz? Keď vás bodne hmyz, nie je miesto na paniku!
Zdravie
Domáce energetické nápoje?! Zabudnite na umelé energetické nápoje, ktoré vám dodajú len polovičné krídla a potom vás zrútia do energetickej priepasti. Skutoční dodávatelia energie sa ukrývajú priamo vo vašej kuchyni. Odhaľujeme tri super nápoje, ktoré dodajú sústredenie, výdrž a energiu bez pridaného cukru. A áno, jedným z nich je zelený čaj, ale v turbo verzii.
Zápach z úst nie je len nepríjemná situácia pred rande alebo stretnutím – môže to byť nenápadný signál, že sa vo vašich ústach odohráva bakteriálna dráma. Taký druh vnútornej revolúcie, kde porazenými nie sú len vaše sociálne kontakty, ale aj vaša ústna hygiena. Nehovoríme o mierne zatuchnutom rannom dychu – hovoríme o skutočnom, vedecky podloženom zápachu, ktorý vzniká, keď sa určité baktérie rozhodnú, že vaše ústa sú ideálnym miestom pre ich sírnu operu.
V čase, keď na nás z regálov hľadia spirulina, matcha a semienka, ktoré Google stále potrebuje vysvetľovať, v pozadí ticho prekvitá „domáca“ superpotravina – čierne olivy. Malý, ale mocný. A prekvapivo sa nedováža z Havaja ani z Peru, ale darí sa mu takmer hneď vedľa – v Dalmácii, na Istrii a inde.
Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo Japonci z Okinawy, malého ostrova uprostred Tichého oceánu, žijú tak dlho – a šťastne, flexibilne a s úsmevom? Zatiaľ čo my v päťdesiatke už hľadáme zľavy na kolagénové doplnky a masážne kreslá, oni v deväťdesiatke stále záhradkárčia, tancujú, varia, socializujú sa a žijú. A tajomstvo nespočíva v zázračnom elixíre ani v genetickej lotérii, ale v jednoduchej filozofii zvanej Ikigai.
Bolesť hlavy. Často sa ráno budíte s bolesťou hlavy? Čo by mohlo byť príčinou? Keď ráno začína bolesťou – nie je to dobré znamenie!
Domáce šampóny proti vypadávaniu vlasov?! Vo svete, kde sú fľaše od šampónov často komplikovanejšie ako etikety na gurmánskom olivovom oleji, sa mnohí obracajú k prírode. Cesnak? Ricínový olej? Žihľava? Áno, čítate správne – ingrediencie, ktoré sa bežne nachádzajú v babičkinej kuchyni alebo na okraji trávnika, sa vracajú do kúpeľní a sľubujú presne to, čo nám moderné tempo denne kradne – zdravé, silné a lesklé vlasy.
Cítite sa ako závislák na vlasoch a túžite po ďalšej dávke Head & Shoulders? Vždy, keď sa pokúšate zmeniť šampón, vracajú sa lupiny s pomstou? Je čas prelomiť tento začarovaný kruh a oslobodiť svoju pokožku hlavy od závislosti. Predstavujeme vám najlepšie recepty na domáce šampóny proti lupinám, ktoré uvoľnia vaše vlasy a ušetria vám peniaze.
Zabudnite na zázračné tabletky a drahé doplnky výživy – niekedy sú tie najlepšie riešenia také jednoduché, že ich takmer prehliadame. Klinčeky a škorica sú dva prírodné poklady, ktoré sa ukrývajú priamo vo vašej kuchyni. Spolu tvoria kombináciu, ktorá dokáže posilniť váš imunitný systém, zlepšiť trávenie, stabilizovať hladinu cukru v krvi a dokonca oživiť vašu pokožku. A čo je najlepšie? Jej príprava je jednoduchšia ako objednať si kávu cestou do práce.
Koľkokrát ste sa prehadzovali v posteli, pozerali do stropu a počítali ovečky, štvorčeky na stene alebo dokonca bývalé lásky, ktoré vám nedali spať? Spánok sa v dnešnej dobe stal takmer luxusom – v dobe modrých obrazoviek, chronického stresu a kofeínového hrdinstva (čítaj: káva o 18:00) sa kvalitný odpočinok mení na skutočný malý luxus. A keď zoznam Top 10 na Netflixe zlyhá ako pomoc pri spánku, začneme googliť veci, ktoré znejú ako názov knihy o alternatívnej medicíne z 90. rokov.
Zabudnite na ľadové kúpele a tie škaredé vzdušné topánky z fyzioterapie. Prišli topánky Nike Hyperboot – inteligentné, teplé a kompresné. Áno, kompresný. A váš členok to bude milovať.
Kto by to bol povedal, že kľúčom k lepšiemu spánku je kúsok látky, ktorý by vaša babička ušila na tienidlo? Ale hej – čo keby sme vám povedali, že je to najlacnejšia „nositeľná technológia“ – maska na spanie na oči, ktorá zlepšuje pamäť, skracuje latenciu spánku a vyzerá šik na nočnej selfie... Znie to trochu viac sexi, však?