V našom smartfóne máme množstvo aplikácií. Niektoré sú viac, iné menej užitočné. Ak by ste si mohli dať len jednu, nech je to tá, ktorú pripravila Slovinská asociácia sestier, pôrodných asistentiek a medicínskych technikov v Ľubľane. S ním možno jedného dňa niekomu zachránite život. Ide o mobilnú verziu Vreckového sprievodcu riešením núdzových situácií. Na aplikácii nájdete resuscitačné postupy, vyriešenie cudzieho telesa v dýchacích cestách, zastavenie krvácania a uloženie osoby v bezvedomí do bočnej stabilizovanej polohy.
Zdravie
Aby sme sa túto zimu vyhli smrkaniu a kašľu, stolom plným vreckoviek a chorým kolegom, musíme sa starať o svoj imunitný systém. Základné pravidlá už poznáte: nefajčite, jedzte veľa ovocia a zeleniny, pite alkohol s mierou, umývajte si ruky, znížte stres a doprajte si dostatok spánku. Existujú však aj trochu nezvyčajnejšie spôsoby, ako si zlepšiť imunitný systém. Dnes vám predstavujeme 6 „zvláštnych“ metód pre lepší imunitný systém.
Milujete kefír? Ako by aj nie, keď je pre náš organizmus taký užitočný? Kefír, čo po turecky znamená pohoda, má na organizmus množstvo priaznivých účinkov, o čom svedčia početné štúdie. Ide o starodávnu fermentovanú potravinu bohatú na enzýmy, ktorá má veľa telu prospešných mikroorganizmov a má poskytnúť väčšiu odolnosť a zvýšiť energiu. Príprava domáceho kefíru je celkom jednoduchá a potrebujete na to len dve ingrediencie.
Tešíme sa na december a s ním aj mnohé prednovoročné párty. Mnoho ľudí sa v tú noc pozrie príliš hlboko do pohára a na druhý deň si ľahne do postele s mačkou. Pravdepodobne ste už počuli o mnohých spôsoboch, ako si vyliečiť kocovinu, no tento rozhodne nie. V Amsterdame pre všetkých, ktorí predošlú noc príliš divoko žúrovali a na druhý deň pocítili negatívne následky, otvorili prvý kocovinový bar na svete, ktorý jedinečným spôsobom pomáha zmierňovať následky pitia. Znie to ako názov Hangover Bar. A nie, nie je to metóda klin s klinom.
Veľtrh Narava-zdravje 2016 sa uskutoční od 24. do 27. novembra 2016 na Ekonomickom výstavisku. Účelom tohto tradičného jarmoku, ktorý pozostáva z rôznych sekcií (od výživy až po zelené spolužitie), je šírenie ekologického povedomia, ktoré v ucelenom obraze nevyhnutne a vždy ide ruka v ruke so zdravým životným štýlom. Vstupenky sú už v predaji.
Jablko denne síce lekára neodradí, no pri chudnutí určite pomáha. Pripravili sme niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu ľahšie schudnúť. Ako vám jablká pomôžu zoštíhliť?
Hoci prvotné nadšenie z mobilnej hry Pokemon Go mierne ochladlo, pre všetkých fanúšikov sú tu povzbudivé správy. Výskum ukázal, že hranie Pokemon Go predlžuje život. Prečo a za koľko, zverejníme nižšie.
Jedlá sóda je jedným z najzaujímavejších a najuniverzálnejších domácich prostriedkov. Pomôže vám pri varení, upratovaní, kozmetike a mnohých iných veciach. Tu sú najlepšie (a vyskúšané a testované!) návrhy.
Ružový október je mesiacom povedomia o rakovine prsníka a 15. októbra už deviaty rok po sebe oslavujeme Deň zdravých pŕs. Členky slovinského združenia Europa Donna dnes zatancujú v Ľubľane, Slovenskej Bistrici, Postojnej a v Jesenici a pripomenú si tak deň zdravých pŕs.
Nielen víno, ale aj tequila s mierou je pre naše zdravie prospešná! Možno ste už počuli o tom, že tequilu môžete používať pre lepšie vlasy a pleť (pomáha mastným vlasom, pravidelné používanie redukuje čierne bodky a pupienky), že je to probiotikum a následne prospešné pre zdravie, ale to ešte určite nie! To neznamená, že v mene zdravia môžete hádzať bodec za bodcom. Tajomstvo je v striedmosti a pomalom pití a dôležité je aj to, kedy si ho dáte.
Vsak si je kdaj zaželel, da mu ne bi bilo treba vstati s postelje. Kaj pa bi se zgodilo, če zares ne bi nikoli vstali? Človek prespi približno tretjino svojega življenja. Čeprav se zdi, da nam ležanje na mehki podlagi ne more škoditi, temu še zdaleč ni tako. Preverite, kaj bi se zgodilo z našim telesom, če ne bi nikoli vstali s postelje. Še enkrat se je izkazalo, da nobeno pretiravanje ni dobro.
Mnohí hovoria, že vek je len číslo a že ste taký starý, ako sa cítite, a nie taký starý, ako hovorí naša EMŠO. Chceli by ste zistiť, koľko máte skutočne rokov? Potom urobte tento 10-sekundový test, ktorý odhalí váš skutočný vek!