Povedať, že citrón je superpotravina, by bolo pre toto úžasné ovocie slabé. Citrón prichádza vo forme osviežujúcej limonády, mnohým jedlám dodá lepšiu chuť a premení nudný čaj na pravú rozprávku chutí. Okrem vynikajúcej chuti má aj mnoho ďalších vynikajúcich vlastností. Poďme sa pozrieť na ďalších 10 dôvodov, prečo je citrón naším liekom číslo jeden.
Zdravie
S blížiacimi sa sviatkami sa radi večer trochu rozmaznávame a trávime čas so svojimi najbližšími. Preto sa s vami delím o originálne, nevšedné a zároveň zdravé maškrty a recepty na spestrenie týchto príjemných večerov.
Počas štyroch dní bude na 45. veľtrhu Narava-zdravje bohatý sprievodný program v podobe rôznych workshopov, prednášok, okrúhlych stolov, ochutnávok, prezentácií a mnoho iného.
Keď nás bolí hlava, nemusíme si vždy vziať pol škatuľky Nalgesinu a keď nás bolí iná časť tela, nemusíme vždy bežať do lekárne a nechať tam celý majetok – aspoň ak vieme, ako si vystačiť s vecami, ktoré už doma máme. Predstavujeme vám nezvyčajné domáce prostriedky, ktoré skutočne a overene fungujú.
Pre nás je cesto na sušienky tou najchutnejšou časťou pečenia koláčikov a väčšinou jediným dôvodom, prečo to robíme. Aby sme sa odteraz raz a navždy vymanili z rúk salmonely a podobných nepríjemností, pripravili sme recept, ktorý zaručí bezstarostný pôžitok pri oblizovaní lyžíc plných syrového cesta na sušienky.
Raňajky na večeru? Je zrejmé, že raňajky budeme musieť zameniť za večeru, pretože šálka ovsených vločiek s mandľami a banánom je jednoznačne najlepšia kombinácia v boji proti nespavosti.
Kto by si pomyslel, že pohár bude mať aj inú funkciu, než len prenášanie tekutiny? Alebo že bude slúžiť na prijímanie správnych a zdravých rozhodnutí? Inteligentný pohár Vessyl to robí a je veľmi pekne zabalený.
Predstavujeme chutné jedlá, ktoré okrem čerstvosti a dobrej chuti zabezpečia aj ploché brucho. Kto by si nechcel pochutnať na dobrom jedle a urobiť niečo dobré pre svoje telo a výbornú pohodu?
Pred pár dňami začal fungovať prvý a jediný portál súkromných zdravotníckych služieb v Slovinsku Zdravstvenestoritve.net, ktorý vybudoval najväčšiu databázu zdravotníckych služieb na jednom mieste. Záujemcom o služby umožňuje rýchlo a jednoducho vyhľadávať podľa kraja, obce a tiež porovnávať ceny medzi jednotlivými službami.
Chia semienka sú mimoriadne zdravé, pretože zlepšujú trávenie, pôsobia protizápalovo, podporujú zdravie srdca, znižujú krvný tlak, dodávajú nám energiu a dodávajú nám omega-3 mastné kyseliny.
Počas jarnej diéty sa snažte vypiť aspoň 2 litre nesladeného čaju a vody denne. Vyhýbajme sa všetkým sladeným nápojom (džús, alkoholické nápoje, sladený čaj/káva) a rozdeľme si denné menu aspoň na tri jedlá denne.
Ak sa počas únavného pracovného týždňa nemôžeme venovať zdravej strave, aspoň cez víkend si doprajeme zdravú stravu pozostávajúcu najmä z ovocia, zeleniny a nesladených tekutín.











