Zdravie

Táto každodenná chyba v spodnej bielizni vás môže stáť zdravie – overte si, či ju robíte aj vy

Premýšľali ste niekedy nad tým, ako malé návyky, ktoré praktizujete každý deň, ovplyvňujú vaše zdravie? Prečo sa svrbenie objavuje tam, kde ho nechcete, a to aj napriek čistej posteľnej bielizni a pravidelnej osobnej hygiene? Je možné, že nosenie nesprávnej spodnej bielizne ovplyvňuje vašu intímnu pohodu?

Čítať viac

Zdravie

Chodíte spať hladní? Najbežnejší zvyk pri chudnutí alebo tichá pasca, ktorá vás robí tučnými – pravda vás šokuje

Chodíte spať nalačno, pretože si myslíte, že je to zdravé? Myslíte si, že schudnete rýchlejšie alebo budete lepšie spať? Čo sa vlastne deje vo vašom tele, keď večer vedome vynecháte jedlo a idete spať mierne hladní?

Čítať viac

Krása Zdravie

Dlhšie mihalnice za pár týždňov? Tento trik s ropou za 5 eur hovorí: áno

Už vás nebavia drahé séra na mihalnice? Ricínový olej, tiež známy ako ricínový olej, sľubuje prirodzené riešenie pre dlhšie a hustejšie mihalnice – a za menej ako 5 eur.

Čítať viac

Zdravie

60-sekundový trik na uspávanie, ktorému dôverujú lekári – lepší ako tabletky na spanie ako Ambien a počítanie ovečiek

Trik na spanie?! Ak ste niekedy o tretej ráno hľadeli na strop a premýšľali, či vôbec zaspíte, nie ste sami. Namiesto počítania ovečiek alebo hľadania posledného kúska čokolády v skrini vyskúšajte niečo, čo odporúčajú lekári – dýchaciu techniku 4-7-8. Sľubuje, že vás uspí za menej ako minútu. Jednoduché, bez tabletiek a s vedeckým podkladom.

Čítať viac

Krása Zdravie

Elon Musk pije tento tajomný ranný elixír každé ráno – a sleduje, ako sa kilá topia

Čo majú spoločné miliardári, babičkine rady a trendy na TikToku? Tajomný ranný elixír! Zdanlivo niečo veľmi jednoduché, ale prekvapivo účinné. Elon Musk za posledný rok výrazne schudol a – napriek stresu z riadenia viacerých vesmírnych a technologických impérií – vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým. Náhoda? Možno. Alebo len dobrý zvyk v správnom čase. Čítajte ďalej, pretože vám prezradíme, aký je presne tento magický vzorec, ktorý mení rána ľuďom na celom svete. Tak čo to je - tajomný ranný elixír!

Čítať viac

Zdravie

Cibuľa na nohách cez noc: Geniálny detoxikačný trik alebo len smradľavý výstrelok pre lepší spánok?!

Zdá sa, že sme už videli všetko: ľadové kúpele, citrónová voda o 5:00 ráno, dýchanie v štýle Wima Hofa... Ale práve keď ste si mysleli, že svet wellness vás už nemôže prekvapiť - BUM! Na scénu vstupuje červená cibuľa. A to doslova. Zabaľte to do priehľadnej plastovej fólie, ľahnite si do postele a nechajte to robiť svoje zázraky. Detox? Možno. Trik na lajky? Určite. Takže - cibuľa na nohách cez noc!

Čítať viac

Zdravie

Kurkumové latte: Zlatý čaj, ktorý topí tuk bez diéty – začnite teraz a zažiarte už v lete!

Jeden drink. Zlatá farba. A tajomstvo, ktoré topí tuk rýchlejšie ako mnohé módne diéty. Metabolizmus, ktorý začne fungovať ako hodiny. Toto je kurkumínové latte.

Čítať viac

Zdravie

Nie každá zubná niť je pre vás! Ako si vybrať správnu zubnú niť, aby ste si neurobili viac škody ako úžitku?

Myslíte si, že zubná niť je len zubná niť? Malá, nenápadná, niekedy až otravná vec vo vašej kúpeľňovej skrinke? Potom je čas znova sa zamyslieť.

Čítať viac

Zdravie

Nikdy neužívajte týchto 6 vitamínov s kávou alebo čajom – účinok môže byť nulový alebo dokonca nebezpečný!

Pre mnohých je ranná šálka kávy alebo čaju nevyhnutným rituálom prebudenia. Túto chvíľu často využívame na to, aby sme si užili dennú dávku vitamínov.

Čítať viac

Zdravie

5 prírodných čajov, ktoré vám pomôžu rýchlejšie zaspať – stimulujú prirodzenú produkciu melatonínu

Prehadzuješ sa v noci v posteli? Premýšľate, ako môžete rýchlejšie zaspať a lepšie spať? Chceli by ste vyskúšať prírodné metódy pre lepší spánok? Týchto 5 prírodných čajov sa stane vaším večerným rituálom: stimulujú melatonín a uspávajú vás

Čítať viac

Zdravie

Nohy pri stene: liečivá póza, ktorá uvoľňuje telo aj myseľ – ale má aj úskalie, ktoré by ste nemali prehliadnuť

Bolia vás často nohy? Cítite ťažké nohy alebo ste unavení po dlhom dni? Hľadáte jednoduchý spôsob relaxu bez vychytávok? Vyskúšajte pózu so zdvihnutím nohy opretou o stenu!

Čítať viac

Zdravie

Nepodceňujte svoju kožnú značku: jedno rozhodnutie, ktoré vám môže zachrániť život

12. a 13. mája si vyhraďte nejaký čas – nie na prechádzku na slnku, ale na tú najdôležitejšiu prechádzku: tú k dermatológovi na Novom trhu, kde vás bezplatne vyšetria na kožné výrastky.

Čítať viac

1 … 7 8 9 10 11 … 81

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004