Nízke sebavedomie môže negatívne ovplyvniť život jednotlivca rôznymi spôsobmi. Môže to spôsobiť problémy s duševným zdravím, osobnými vzťahmi a dokonca aj kariérnymi vyhliadkami. Hoci muži nemusia vždy vykazovať zjavné známky nízkeho sebavedomia, pre mnohých je to stále značný problém.
osobný rast
Aj keď ste šťastní, niekedy sa môže objaviť nespokojnosť a pocity nenaplnenia. Čo je potrebné pre šťastie, ale často na to zabúdate?
Výskumy ukazujú, že životná múdrosť vedie k väčšiemu šťastiu a väčšej sebadôvere. To znamená, že vaše 30-tky sú dobrým časom na to, aby ste prijali život a nevzdali sa bláznivých dní na vysokej alebo strednej škole. Odborníci poukazujú na 5 dôvodov, prečo sa život vekom zlepšuje.
Efektívne a jednoduché cvičenia na každodenné uvoľnenie stresu a napätia stimulujú hormón šťastia.
Vo svete, kde sa každý snaží predbehnúť jeden druhého, ste už určite počuli pojem „alfa samec“. Vedeli ste však, že v skutočnosti existuje sedem typov mužskej osobnosti? Od samomotivovaného Omega samca až po vysoko spoločenského Gamma samca. Aký typ muža ste?
Kedysi bol „alfa samec“ stelesnením mužnosti – dominantný, sebavedomý a mocný muž, ktorý vládol spoločenskej hierarchii železnou rukou. Od starovekého Grécka až po modernú Európu bol alfa samec oslavovaný ako vzor sily a úspechu, ikona toho, čo znamená byť „skutočným mužom“.
Joga je druh meditácie, ktorá do procesu vkladá vás, vaše pocity, sústredenie, silu. Je to skvelé spojenie mysle a tela, ktoré prebúdza vašu dušu a umožňuje vám čeliť každodenným výzvam. Prečo to teda nevyriešiť priamo doma s pomocou aplikácie na jogu?
Stojíte pred zrkadlom a pozorujete svoje nedostatky, alebo sa pred dôležitým projektom kritizujete, pretože ste neurobili všetko dokonale? Prísna a prílišná sebakritika má zlý vplyv na kvalitu života – ako ju prekonať?
Ako spoznať klamára?! Klamstvá sú všade okolo nás, od bielych klamstiev až po otvorený podvod. Prečo však ľudia klamú a ako môžeme odhaliť pravdu? V tomto článku preskúmame prekvapivé motívy klamstva a poskytneme tipy, ako rozpoznať klamára.
Príliš veľakrát robíte rovnakú chybu a dávate ľuďom všetko, čo máte.
Viete si vôbec predstaviť, aký ste úžasný? Vieš vôbec, aká je tvoja duša čistá a krásna?