Efektívne a jednoduché cvičenia na každodenné uvoľnenie stresu a napätia stimulujú hormón šťastia.
osobný rast
Vo svete, kde sa každý snaží predbehnúť jeden druhého, ste už určite počuli pojem „alfa samec“. Vedeli ste však, že v skutočnosti existuje sedem typov mužskej osobnosti? Od samomotivovaného Omega samca až po vysoko spoločenského Gamma samca. Aký typ muža ste?
Kedysi bol „alfa samec“ stelesnením mužnosti – dominantný, sebavedomý a mocný muž, ktorý vládol spoločenskej hierarchii železnou rukou. Od starovekého Grécka až po modernú Európu bol alfa samec oslavovaný ako vzor sily a úspechu, ikona toho, čo znamená byť „skutočným mužom“.
Joga je druh meditácie, ktorá do procesu vkladá vás, vaše pocity, sústredenie, silu. Je to skvelé spojenie mysle a tela, ktoré prebúdza vašu dušu a umožňuje vám čeliť každodenným výzvam. Prečo to teda nevyriešiť priamo doma s pomocou aplikácie na jogu?
Stojíte pred zrkadlom a pozorujete svoje nedostatky, alebo sa pred dôležitým projektom kritizujete, pretože ste neurobili všetko dokonale? Prísna a prílišná sebakritika má zlý vplyv na kvalitu života – ako ju prekonať?
Ako spoznať klamára?! Klamstvá sú všade okolo nás, od bielych klamstiev až po otvorený podvod. Prečo však ľudia klamú a ako môžeme odhaliť pravdu? V tomto článku preskúmame prekvapivé motívy klamstva a poskytneme tipy, ako rozpoznať klamára.
Príliš veľakrát robíte rovnakú chybu a dávate ľuďom všetko, čo máte.
Viete si vôbec predstaviť, aký ste úžasný? Vieš vôbec, aká je tvoja duša čistá a krásna?
Ak patríte medzi slobodné ženy, ktoré si hľadajú partnera, určite sa pýtate, v čom je problém a prečo vás chlapi nikdy nepozvú na rande alebo na iné rande. Sú len hanbliví a boja sa urobiť prvý krok, alebo je to o vás a vašom správaní?
Ľudia s osobnosťou osamelého vlka môžu byť kategorizovaní ako introverti alebo opísaní ako plachí ľudia, ale to je len časť ich príbehu. Pojem „osamelý vlk“ sa často používa na označenie ľudí, ktorí žijú v samote alebo milujú samotu. Hoci sa s týmto pojmom často spájajú negatívne konotácie, osamelí vlci nie sú len depresívni ľudia, ktorí chcú iným ublížiť. V skutočnosti sú niektorí z nich vynikajúci ľudia s úžasnými vlastnosťami.
Uvedomili ste si, že nástenná vízia - koláž obrázkov, afirmácií a iných vizuálnych reprezentácií cieľov, ašpirácií a túžob - nefunguje?
Správna výchova nemá nič spoločné s vašimi preferenciami a životným štýlom. Ide o to, čo nosíte vo svojom srdci.