osobný rast

Ako odpustiť a prijať bolestivé situácie?

Odpustiť neznamená, že ste schválili správanie, ktoré nie je v súlade s vaším presvedčením. Odpustenie zároveň nie je prejavom slabosti. "Nechať ísť" je niekedy ťažké kvôli bolesti, ktorú cítite, kvôli nespracovaným emóciám, ktoré zostávajú. Nie je ľahké porozumieť ľuďom. Preto často trpíte.

Čítať viac

osobný rast

3 kroky, ako sa zbaviť emocionálnych tráum z minulosti

Negatívny, často jemný vplyv, ktorý na nás trauma zanechá, môže ovplyvniť naše duševné a fyzické zdravie. Odborníci uvádzajú 3 kroky, ktoré môžu byť nápomocné pri prekonávaní emocionálnej traumy.

Čítať viac

osobný rast

5 spôsobov, ako rozpoznať rozdiel medzi skutočným priateľom a osobou, ktorá vás len využíva

V živote sa naše cesty krížia s cestami najrôznejších ľudí. Niektorí zostávajú v našom živote dlho a prinášajú nám veľa nádherných chvíľ, iní nás zas učia dôležitú lekciu: každý z našich priateľov nie je s nami z najlepšieho dôvodu. Pripravili sme pre vás 5 spôsobov, ako rozlíšiť medzi skutočným priateľom a človekom, ktorý vás vykorisťuje.

Čítať viac

osobný rast

5 škodlivých návykov, ktoré vám nevedomky zhoršujú život

Keď počujeme slovo zvyk, predstavíme si ranné rituály osobnej starostlivosti, pracovné metódy a činnosti, ktoré nás upokojujú a rozveseľujú. Zvyky však znamenajú aj spôsob, akým myslíme a fungujeme na osobnej aj kariérnej úrovni. Tieto spôsoby určujú, ako sa bude uberať náš život, preto je veľmi dôležité, aby nás ovplyvňovali zdravým a pozitívnym spôsobom. Pýtali sme sa, aké sú najškodlivejšie návyky, ktorými si nevedomky zhoršujeme život a ako ich môžeme prekonať.

Čítať viac

osobný rast

Už nikdy nepochybuj - si krásna!

Toto je pre muža, ktorý vám ublížil a zasadil do vás zrnko pochybností, pochybností o vašej kráse, vašej hodnote.

Čítať viac

osobný rast

5 psychologických znakov, ktoré odhaľujú, čo si o vás niekto myslí

Premýšľali ste niekedy, o koľko by bol váš život jednoduchší, keby ste vedeli čítať myšlienky? Takto by ste hneď vedeli, či sa človeku, ktorý vo vás vzbudil romantický záujem, páči, či sa vám darí na pracovnom pohovore, či váš priateľ hovorí pravdu... No, našťastie, existujú spôsoby, ako môžete aspoň zhruba vedieť, ako vás váš partner sleduje a vaše slová. Pripravili sme pre vás 5 psychologických znamení, ktoré vám môžu ukázať, čo si o vás kto myslí.

Čítať viac

osobný rast

Nedovoľte, aby ste boli single, aby ste mali pocit, že nestačíte

Muž neurčuje vašu hodnotu. Hlavne nie takú, ktorá tam nezostane dostatočne dlho na to, aby videla svoje pravé ja.

Čítať viac

osobný rast

Ako nadviazať lepší vzťah s dieťaťom?

Bez ohľadu na to, koľko času trávime s našimi najmenšími, ako veľmi sa na nich tešíme a užívame si ich, niekedy máme pocit, že s nimi nie sme dostatočne spojení. Deti sú obrovská radosť. Sú také sladké a napĺňajú nás hrdosťou, že si už bez nich, našťastie, nevieme predstaviť život. Niekedy je to tak, že im nerozumieme ani v najmenšom a môžu nás privádzať do šialenstva.

Čítať viac

osobný rast

7 zvykov žien, ktoré majú na účte vždy dosť peňazí

Sú ženy, ktoré minú výplatu takmer okamžite, no sú aj také, ktoré nemajú problémy s financiami. Jednoducho majú zdravé finančné návyky a o aké návyky ide, sa dozviete nižšie v príspevku.

Čítať viac

osobný rast

3 spôsoby, ako odolať impulzívnym nákupom a ušetriť peniaze

Aj vy ste neustále zaťažovaní svojimi financiami? Bez ohľadu na vašu finančnú situáciu je jasné, že peniaze a duševné zdravie spolu úzko súvisia, ale nie tak, ako si myslíte.

Čítať viac

osobný rast

Žena môže milovať muža, aj keď s ním už nikdy neprehovorí

Ženy sú často podceňované. Sú krehké, no zároveň veľmi pevné. Ich sila nie je taká zjavná a viditeľná ako u mužov, no je to jedna z najsilnejších vecí na svete.

Čítať viac