Podľa mnohých odborníkov a psychológov je láska, ktorú máme k sebe, základom všetkých vzťahov v našom živote. Keď sa budeme mať radi, budeme vedieť nastaviť hranice druhým a milovať ich bez toho, aby na nich záviselo naše šťastie – budeme sa vedieť o seba postarať aj bez nich.
osobný rast
Všetci sa zhodneme na tom, že práca je dôležitou súčasťou nášho života, ktorá nás môže napĺňať, no môže nás napĺňať aj starosťami a negatívnymi pocitmi. Preto je veľmi dôležité vybrať si pre seba tú správnu kariéru a neprijať menej uspokojivú pozíciu, ale snažiť sa nájsť si pracovisko, ktoré vám viac vyhovuje.
Postavte sa im tvárou v tvár a nájdete cestu ku šťastiu! Šťastie si vyžaduje neustále úsilie, prácu na sebe a potrebu žiť v harmónii so sebou samým a so všetkými naokolo.
Stanovenie hraníc je dôležité v osobných vzťahoch. Aj keď sa to niekomu môže zdať sebecké, reakcia druhej osoby vo vás môže vyvolať nepríjemné pocity, že ste možno urobili niečo zlé. Stanovenie hraníc je však dôležitá zručnosť, vďaka ktorej sa o seba viete postarať, chrániť sa a byť na prvom mieste.
V zhone každodenného života sme sústredení na tisíc a jeden záväzok, no príliš často zabúdame na seba. To je správne! Sme presvedčení, že najskôr musíme zariadiť všetko potrebné a až potom si zaslúžime nejaký čas na to, aby sme sa o seba postarali. Nie je to však nevyhnutne tak.
Očný kontakt je považovaný za jeden z najdôležitejších druhov neverbálnej komunikácie a nie nadarmo oči povedia viac ako tisíc slov. Pomocou nich môžeme niekomu ukázať, že nás priťahujú, že ich milujeme, že sa na nich hneváme, že sme vo vnútri nervózni..., preto je veľmi užitočné, ak správy vieme rozoznať a rozlúštiť očí.
Pre väčšinu ľudí je pri kúpe bývania najdôležitejšia lokalita, no na čo mnohí zabúdajú a čo je pre príjemný život nevyhnutné, sú susedia. Samozrejme, na prvý pohľad je ťažké identifikovať, vedľa koho budete bývať, no faktom je, že nepríjemní susedia vám určite dokážu pokaziť pôžitok z rodinnej idylky, rovnako ako dobrí susedia vám vedia uľahčiť a skrášliť život.
Emocionálna inteligencia znamená byť si vedomý svojich emócií a ich vplyvu na vaše správanie, najmä pri interakcii s inými ľuďmi. Ľudia s vysokou emocionálnou inteligenciou sa skrátka ľahšie orientujú v živote. Ako viete, či je váš kvocient emocionálnej inteligencie vyšší ako u väčšiny ľudí? To odhalí nasledujúcich 7 znakov.
Negatívne veci, ktoré o vás povedali, neboli pravdivé. Aj keď táto osoba môže byť navždy preč z vášho života, nemôžete mávnuť čarovným prútikom a zabudnúť na všetky veci, ktoré vám povedali a ako zle sa vo vás cítili.
Rozprávaš sa sám so sebou? Nie je na tom absolútne nič zlé, práve naopak, takýto rozhovor môže mať veľmi priaznivý vplyv na vaše zdravie.
„Nikto si na smrteľnej posteli nikdy neželal, aby strávil viac času v kancelárii,“ hovorí známe klišé. Štúdia dvoch profesorov psychológie naznačuje, čo by sme na konci života mohli hlboko ľutovať.
Ponúkajú sa nám rôzne cesty života: od stúpania po kariérnom rebríčku až po pokojný život v súlade s prírodou. Finančné starosti a neustále sa meniaci svet môžu spôsobiť, že sa úplne stratíme a už nevieme, aký spôsob života by nás priviedol k najväčšiemu šťastiu. Preto sme sa pýtali, čo si myslia odborníci: ako najlepšie vedieť, čo v živote chcete?