Vďačnosť je silná emócia, ktorá môže zmeniť spôsob, akým sa pozeráte na svet a spôsob, akým žijete. Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí pravidelne prejavujú vďačnosť, sú šťastnejší, zdravší a odolnejší. V tomto príspevku preskúmame dôležitosť vďačnosti, jej prínos pre váš život a praktické spôsoby, ako ju začleniť do vašej každodennej rutiny.
