Chôdza je skvelý spôsob, ako sa starať o svoje zdravie a kondíciu bez nadmernej únavy. Zároveň nám tiež umožňuje tráviť čas vo vlastnej spoločnosti, užívať si čerstvý vzduch a premýšľať o tom, ako riešiť situácie, ktoré sú nám srdcu blízke.
osobný rast
Počuli ste slová, vždy môže byť lepšie, mnohokrát v detstve aj neskôr? Alebo keď ste dosiahli skvelé výsledky tak a tak, nič iné od vás nečakali? S takýmto prístupom vám nastavili vysoké štandardy, ktoré je niekedy ťažké dosiahnuť.
Nemôžeme si vybrať prostredie, do ktorého sa narodíme. Ak ste boli v detstve týraní, boli ste svedkami traumatických situácií alebo neboli naplnené vaše emocionálne či fyzické potreby, vedzte, že to nie je vaša chyba a že sa stále môžete stať zdravým, šťastným a úspešným človekom. Charakteristické pre toxické detstvo je, že podvedome získavame lekcie, ktoré nie sú správne a ktoré nám môžu v živote len uškodiť. Tu je 6 lekcií z toxického detstva, ktoré musíte vymazať a znovu sa naučiť.
V dnešnom svete nie je jednoduché priznať si, že to máme ťažké. Na každom kroku môžeme naraziť na fotky zo sociálnych sietí, kde život vyzerá perfektne a videá, z ktorých vyžaruje šťastie a úspech. Nikto nechce byť jediný, kto zažije porážku, takže najjednoduchšie je vyčariť úsmev na tvári a dodať zdanie dokonalosti. Neustále predstieranie však vo vás rýchlo vyvolá pocit, že váš život „nestačí“. Pripravili sme pre vás 5 dôvodov, prečo by ste mali prestať predstierať, že váš život je dokonalý.
Občutki razočaranja so vedno povezani s pričakovanji – mislili ste, da se bo nekaj izšlo tako, kot ste si zamislili, da se bodo ljudje odzvali tako, kot vam ustreza, da se vam bo želja uresničila, da bo nekdo z vami, da…
Kako pogosto nekomu rečete, naj ne bo tako strog do sebe, in nato naštejete vse njegove dobre strani, vse, kar je dosegel, vse, kar zna narediti in zakaj ga imate radi in spoštujete? In to ni tolažba, to je resnica, ki je nekdo, ki se nima rad, ne more videti tako jasno, kakor nekdo drug.
Ne glede na to, kako se trudite, se vedno najde nekdo, ki vas ne mara. Marsikdo se ne želi soočiti z dejstvom, da včasih svet ni pravičen in da njihova rožnata podoba o življenju ne ustreza realnosti.
V živote budete bojovať veľa bitiek. Niektoré vyhráte a uvedomíte si, že ste za výhru zaplatili príliš veľa. Porazíte ľudí, ktorým nechcete ublížiť a urobíte z nich porazených!
Mnoho ľudí predpokladá, že jediným skutočným „dôkazom“, že vás muž miluje, je moment, keď kľakne na jedno koleno a navrhne vám ruku. Ale čo ak ste v najšťastnejších vzťahoch a manželstvo nie je ani na obzore? Tu je päť dôvodov, prečo vás ešte nepožiadal o ruku.
Akých ľudí by ste mali vyškrtnúť zo svojho života pred začiatkom roku 2022? Rozlúčte sa s každým, kto vám ublížil alebo vás obmedzuje! Odstráňte zo svojho života ľudí, ktorí vám neprinášajú pocit pokoja! Uvoľnite ich, aby pokračovali v ceste niekam inam.
Stalo sa vám niekedy, že počas hodiny, prednášky alebo telefonického rozhovoru nevedome zapĺňate papier čiarami, vlnovkami, geometrickými vzormi alebo možno kvetmi či hviezdičkami? Opakujúce sa vzorce pomáhajú sústrediť sa, uvoľniť sa a dosiahnuť vnútorný pokoj a pokoj, pričom odhalia vaše skryté myšlienky, emócie či momentálnu náladu.
Si pripravený? Vaše želania sa splnia čoskoro, možno zajtra. Nech na vás čaká hojnosť, láska a peniaze! Zapíšte si tieto dátumy a využite ich pozitívnu energiu!