osobný rast

6 znakov, že sa vo vašej blízkosti nachádza energetický upír a ako sa s ním vysporiadať

Energetski vampir je lahko kdorkoli okoli vas, tudi če je družinski član ali tesen prijatelj. To je oseba ob kateri se počutite preobremenjeno in izčrpano. Nenehna energijska nihanja, lahko povzročijo veliko fizično in čustveno stisko. Pomembno je, da prepoznate energetskega vampirja ter se z njim učinkovito spopadete.

Čítať viac

osobný rast

3 spôsoby, ako meditovať pri chôdzi

Chôdza je skvelý spôsob, ako sa starať o svoje zdravie a kondíciu bez nadmernej únavy. Zároveň nám tiež umožňuje tráviť čas vo vlastnej spoločnosti, užívať si čerstvý vzduch a premýšľať o tom, ako riešiť situácie, ktoré sú nám srdcu blízke.

Čítať viac

osobný rast

To sú znaky toho, že ste chytení do pasce perfekcionizmu!

Počuli ste slová, vždy môže byť lepšie, mnohokrát v detstve aj neskôr? Alebo keď ste dosiahli skvelé výsledky tak a tak, nič iné od vás nečakali? S takýmto prístupom vám nastavili vysoké štandardy, ktoré je niekedy ťažké dosiahnuť.

Čítať viac

osobný rast

6 charakterových vlastností, ktoré máte kvôli toxickým vzťahom z detstva

Nemôžeme si vybrať prostredie, do ktorého sa narodíme. Ak ste boli v detstve týraní, boli ste svedkami traumatických situácií alebo neboli naplnené vaše emocionálne či fyzické potreby, vedzte, že to nie je vaša chyba a že sa stále môžete stať zdravým, šťastným a úspešným človekom. Charakteristické pre toxické detstvo je, že podvedome získavame lekcie, ktoré nie sú správne a ktoré nám môžu v živote len uškodiť. Tu je 6 lekcií z toxického detstva, ktoré musíte vymazať a znovu sa naučiť.

Čítať viac

osobný rast

5 dôvodov, prečo by ste mali prestať predstierať, že váš život je dokonalý

V dnešnom svete nie je jednoduché priznať si, že to máme ťažké. Na každom kroku môžeme naraziť na fotky zo sociálnych sietí, kde život vyzerá perfektne a videá, z ktorých vyžaruje šťastie a úspech. Nikto nechce byť jediný, kto zažije porážku, takže najjednoduchšie je vyčariť úsmev na tvári a dodať zdanie dokonalosti. Neustále predstieranie však vo vás rýchlo vyvolá pocit, že váš život „nestačí“. Pripravili sme pre vás 5 dôvodov, prečo by ste mali prestať predstierať, že váš život je dokonalý.

Čítať viac

osobný rast

Čo robiť, keď zažijete sklamanie!

Pocity sklamania sú vždy spojené s očakávaniami – mysleli ste si, že niečo dopadne tak, ako ste si predstavovali, že ľudia budú reagovať tak, ako vám to vyhovuje, že sa vám splní prianie, že niekto bude s vami, že…

Čítať viac

osobný rast

Cítiš k sebe lásku alebo to len odporúčaš ostatným?

Ako často niekomu poviete, aby na seba nebol taký tvrdý, a potom vymenujete všetky jeho dobré stránky, všetko, čo dosiahol, čo dokáže a prečo ho milujete a rešpektujete? A to nie je útecha, to je pravda, ktorú ten, kto sa nemá rád, nevidí tak jasne ako niekto iný.

Čítať viac

osobný rast

14 nepríjemných právd o živote, ktoré mnohí ľudia nechcú počuť!

Ne glede na to, kako se trudite, se vedno najde nekdo, ki vas ne mara. Marsikdo se ne želi soočiti z dejstvom, da včasih svet ni pravičen in da njihova rožnata podoba o življenju ne ustreza realnosti.

Čítať viac

osobný rast

Prestaňte bojovať v bitkách, ktoré nemôžete vyhrať

V živote budete bojovať veľa bitiek. Niektoré vyhráte a uvedomíte si, že ste za výhru zaplatili príliš veľa. Porazíte ľudí, ktorým nechcete ublížiť a urobíte z nich porazených!

Čítať viac

osobný rast

5 najčastejších dôvodov, prečo vás ešte nepožiadal o ruku

Mnoho ľudí predpokladá, že jediným skutočným „dôkazom“, že vás muž miluje, je moment, keď kľakne na jedno koleno a navrhne vám ruku. Ale čo ak ste v najšťastnejších vzťahoch a manželstvo nie je ani na obzore? Tu je päť dôvodov, prečo vás ešte nepožiadal o ruku.

Čítať viac

osobný rast

Ak to urobíte do konca roka 2021, v roku 2022 budete mať šťastie!

Akých ľudí by ste mali vyškrtnúť zo svojho života pred začiatkom roku 2022? Rozlúčte sa s každým, kto vám ublížil alebo vás obmedzuje! Odstráňte zo svojho života ľudí, ktorí vám neprinášajú pocit pokoja! Uvoľnite ich, aby pokračovali v ceste niekam inam.

Čítať viac

osobný rast

Čo o vás prezrádza nevedomé čmáranie na papier

Stalo sa vám niekedy, že počas hodiny, prednášky alebo telefonického rozhovoru nevedome zapĺňate papier čiarami, vlnovkami, geometrickými vzormi alebo možno kvetmi či hviezdičkami? Opakujúce sa vzorce pomáhajú sústrediť sa, uvoľniť sa a dosiahnuť vnútorný pokoj a pokoj, pričom odhalia vaše skryté myšlienky, emócie či momentálnu náladu.

Čítať viac

1 … 47 48 49 50 51 … 90

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004