Všetci chceme, aby k nám boli ľudia láskaví a féroví, no často nemáme žiadny vplyv na správanie druhých. Určite sa vám už stalo, že vám niekto – či už priateľ, rodinný príslušník alebo neznámy – povedal niečo neslušné. A pretože je niekedy ťažké nezobrať si takéto vyjadrenia k srdcu, pripravili sme pre vás 5 spôsobov, ako na ne reagovať a uistiť sa, že vám neublížia.
osobný rast
Keď hovoríme o vianočných a novoročných sviatkoch, vybavia sa nám obrazy darčekov, šťastných rodín, párov a dokonalej zimnej idylky. Pre mnohých je to však jedno z najťažších, stresujúcich a osamelých období. Ak máte čo do činenia s týmito pocitmi, vedzte, že nie ste sami a že dokážete prekonať negatívne emócie. Pripravili sme pre vás 10 tipov, ako sa vyhnúť smútku počas sviatkov.
Bez ohľadu na to, akí ste odvážni, keď čelíte nepríjemným pravdám a objasňujete nejasné situácie, pravdepodobne sa neponáhľate s niekým hneď hovoriť o tom, čo vás zranilo, nahnevalo, rozrušilo alebo sa vás obávalo. Neponáhľajte sa!
Šťastie si ťa nájde, keď to najmenej čakáš. Nájde si vás, keď stratíte nádej, že ešte existuje. Je šťastie voľba? V skutočnosti je šťastie často vaším rozhodnutím. Toto je konečný cieľ všetkého, čo robíme. Šťastie je základom všetkého, všetkého, čo chceme.
Ľudia, ktorí sú emocionálni masochisti, sa v bolestivých vzťahoch cítia „najlepšie“. Trauma z minulosti ich niekedy prinúti myslieť si, že si to zaslúžia. Často sa vracajú k ľuďom, ktorí im spôsobili emocionálnu bolesť, a majú problém stanoviť hranice s ľuďmi, ktorí im ublížili. Tu je niekoľko znakov, ktoré naznačujú, že ste emocionálny masochista.
Je to jednoduchý fakt života, ktorý si vždy komplikujeme – tí, ktorí ťa milujú, ti to ukážu a tí, ktorým chýbaš, ti to povedia.
Potrebujete motiváciu? Nemáte motiváciu nič robiť, ani nakupovať, variť, nič nestíhate? Nič nieje zlé. Je celkom logické, že nemôžeme byť vždy hlboko motivovaní niečo robiť.
Život môže byť umiestnený v priestore medzi potenciálom a realitou. Sú medzi nimi príbehy, piesne, ktoré vo svojom obsahu vždy opakujú ten istý príbeh v rôznych variantoch, ako napríklad - mohol by som, mal by som, keď... - niečo ľutovať!
Stali ste sa nedávno single? Nepodľahnite skľúčenosti, všetko bude opäť tak, ako má byť, dajte si čas, doprajte si čas a pripomeňte si, že ste úplne v poriadku, pretože ste single.
Energetický upír môže byť ktokoľvek vo vašom okolí, dokonca aj člen rodiny alebo blízky priateľ. Je to niekto, kto vo vás vyvoláva pocit preťaženia a vyčerpania. Neustále výkyvy energie môžu spôsobiť veľké fyzické a emocionálne utrpenie. Je dôležité rozpoznať energetického upíra a efektívne sa s ním vysporiadať.
Chôdza je skvelý spôsob, ako sa starať o svoje zdravie a kondíciu bez nadmernej únavy. Zároveň nám tiež umožňuje tráviť čas vo vlastnej spoločnosti, užívať si čerstvý vzduch a premýšľať o tom, ako riešiť situácie, ktoré sú nám srdcu blízke.
Počuli ste slová, vždy môže byť lepšie, mnohokrát v detstve aj neskôr? Alebo keď ste dosiahli skvelé výsledky tak a tak, nič iné od vás nečakali? S takýmto prístupom vám nastavili vysoké štandardy, ktoré je niekedy ťažké dosiahnuť.











