Zamysleli ste sa niekedy nad tým, koľko kalórií skonzumujete z alkoholických nápojov? Ak si strážite príjem kalórií alebo len chcete vedieť, čo obsahuje váš obľúbený alkoholický nápoj, tu je odpoveď.
Tieto štyri znamenia budú túto jar pod ochranou vesmíru a usmeje sa na nich obrovské bohatstvo a úspech. Šťastie ich bude sprevádzať.
Vzťahy môžu byť krásne a naplňujúce, ale vyžadujú si aj tvrdú prácu a oddanosť, aby ste si ich udržali. Žiaľ, môže prísť chvíľa, keď jeden alebo obaja partneri budú mať pocit, že sa nemilujú. Keď sa to stane, môže to byť mätúce a bolestivé a možno sa pýtate, či je váš vzťah odsúdený na zánik. Zamilovanosť je však bežným problémom vo vzťahoch a často sa dá prekonať snahou a nasadením oboch partnerov. Aj vy máte pocit, že už nie ste do svojho partnera zamilovaní?
75 Hard Challenge je populárny trend na TikTok, ktorý vzal svet útokom. Zahŕňa dodržiavanie prísneho režimu počas 75 po sebe nasledujúcich dní s cieľom zlepšiť duševnú silu a fyzické zdravie. Aj keď bola výzva chválená pre svoju schopnosť zmeniť životy a zlepšiť celkovú pohodu, je dôležité pristupovať k nej opatrne a uprednostňovať bezpečnosť.
Rozchod môže byť jednou z najťažších a najemocionálnejších skúseností, ktorým môžete vo svojom živote čeliť. Či už vzťah skončil vzájomnou dohodou, neverou alebo inými dôvodmi, môžete sa cítiť zničene a stratene. Je prirodzené prežívať celý rad emócií, od smútku a hnevu až po odpor a zúfalstvo, ale je dôležité pochopiť, že po rozchode je možné ísť ďalej a prosperovať.
Keď prvýkrát začnete chodiť, vzrušenie a eufória môžu spôsobiť, že budete chcieť o tom všetkým povedať. Niekedy je však najlepšie informovať o tom svojich najbližších priateľov a rodinných príslušníkov ešte predtým, ako oznámite svoj vzťah na sociálnych sieťach. Odborníci na vzťahy radia, že niekedy je rozumné počkať s oznámením, s kým chodíte.
Fotenie selfie sa pre mnohých stalo obľúbenou zábavou, no vedeli ste, že to môže ovplyvniť vaše zdravie? Existuje niekoľko záludných spôsobov, ako vám selfie môžu ublížiť, od skreslenia vášho tela až po potenciálne riziko pre vši. Čítajte ďalej a objavte šesť šokujúcich spôsobov, ako môže vaša záľuba v selfie poškodzovať vaše zdravie.
V priebehu rokov sa musíme naučiť prijímať a milovať samých seba. Prichádzame na zem ako mladé duše s čistou mysľou a srdcom. Nevieme nič o tom, aký zlý a krutý je tento svet. Nič o tom, akí nebezpeční môžu byť ľudia. Nič o tom, čo je pred nami. Len existujeme.
Pizza na raňajky? Môže to znieť šialene, ale podľa odborníkov na výživu by to v skutočnosti mohla byť lepšia voľba ako cereálie. S porovnateľným počtom kalórií a vyšším obsahom bielkovín vás pizza dokáže zasýtiť a uspokojiť celé dopoludnie. Je to však naozaj zdravá voľba? Ponorte sa do boja o pizzu a cereálne raňajky, aby ste zistili, ktorá možnosť je lepšia.
Otvorené vzťahy sú čoraz populárnejšie, pretože páry skúmajú alternatívne spôsoby, ako vyjadriť svoju lásku a záväzok. Orientovať sa v detailoch otvoreného vzťahu však môže byť zložité, najmä ak ste zvyknutí na tradičný model monogamie. Tu je niekoľko odborných tipov na vybudovanie úspešného a naplneného otvoreného vzťahu.
Už vás nebavia tie isté staré rady o vzťahoch? Prečo neskúsiť uplatniť vo svojom manželstve nejaké ekonomické princípy? Autori Spousonomics naznačujú, že ak budete svoje manželstvo považovať za trhovisko, môžete efektívnejšie alokovať svoje zdroje a vytvoriť plnohodnotnejší vzťah. Tu je sedem prekvapivých chýb, ktorých sa možno vo svojom manželstve dopúšťate, a ako ich môžu ekonomické zásady napraviť.
Počas búrlivých hádok s partnerom pravdepodobne nemyslíte na to, ako vaše manželstvo ovplyvňuje vaše zdravie. Aj tie najlepšie manželstvá však čelia konfliktom, ktoré môžu zanechať emocionálne rany.