Rozchod môže byť jednou z najťažších a najemocionálnejších skúseností, ktorým môžete vo svojom živote čeliť. Či už vzťah skončil vzájomnou dohodou, neverou alebo inými dôvodmi, môžete sa cítiť zničene a stratene. Je prirodzené prežívať celý rad emócií, od smútku a hnevu až po odpor a zúfalstvo, ale je dôležité pochopiť, že po rozchode je možné ísť ďalej a prosperovať.
Keď prvýkrát začnete chodiť, vzrušenie a eufória môžu spôsobiť, že budete chcieť o tom všetkým povedať. Niekedy je však najlepšie informovať o tom svojich najbližších priateľov a rodinných príslušníkov ešte predtým, ako oznámite svoj vzťah na sociálnych sieťach. Odborníci na vzťahy radia, že niekedy je rozumné počkať s oznámením, s kým chodíte.
Fotenie selfie sa pre mnohých stalo obľúbenou zábavou, no vedeli ste, že to môže ovplyvniť vaše zdravie? Existuje niekoľko záludných spôsobov, ako vám selfie môžu ublížiť, od skreslenia vášho tela až po potenciálne riziko pre vši. Čítajte ďalej a objavte šesť šokujúcich spôsobov, ako môže vaša záľuba v selfie poškodzovať vaše zdravie.
V priebehu rokov sa musíme naučiť prijímať a milovať samých seba. Prichádzame na zem ako mladé duše s čistou mysľou a srdcom. Nevieme nič o tom, aký zlý a krutý je tento svet. Nič o tom, akí nebezpeční môžu byť ľudia. Nič o tom, čo je pred nami. Len existujeme.
Pizza na raňajky? Môže to znieť šialene, ale podľa odborníkov na výživu by to v skutočnosti mohla byť lepšia voľba ako cereálie. S porovnateľným počtom kalórií a vyšším obsahom bielkovín vás pizza dokáže zasýtiť a uspokojiť celé dopoludnie. Je to však naozaj zdravá voľba? Ponorte sa do boja o pizzu a cereálne raňajky, aby ste zistili, ktorá možnosť je lepšia.
Otvorené vzťahy sú čoraz populárnejšie, pretože páry skúmajú alternatívne spôsoby, ako vyjadriť svoju lásku a záväzok. Orientovať sa v detailoch otvoreného vzťahu však môže byť zložité, najmä ak ste zvyknutí na tradičný model monogamie. Tu je niekoľko odborných tipov na vybudovanie úspešného a naplneného otvoreného vzťahu.
Už vás nebavia tie isté staré rady o vzťahoch? Prečo neskúsiť uplatniť vo svojom manželstve nejaké ekonomické princípy? Autori Spousonomics naznačujú, že ak budete svoje manželstvo považovať za trhovisko, môžete efektívnejšie alokovať svoje zdroje a vytvoriť plnohodnotnejší vzťah. Tu je sedem prekvapivých chýb, ktorých sa možno vo svojom manželstve dopúšťate, a ako ich môžu ekonomické zásady napraviť.
Počas búrlivých hádok s partnerom pravdepodobne nemyslíte na to, ako vaše manželstvo ovplyvňuje vaše zdravie. Aj tie najlepšie manželstvá však čelia konfliktom, ktoré môžu zanechať emocionálne rany.
Rozmýšľali ste niekedy nad tým, že by ste nechali svojho manžela mať sex s inými ženami? Podľa niektorých mileniek by to mohlo skutočne posilniť vaše manželstvo. Ale je to naozaj dobrý nápad? Spýtali sme sa odborníkov na vzťahy a ponorili sme sa do výskumu, aby sme to zistili.
Na otázku, čo robiť, aby telo začalo spaľovať tuky, existuje jednoduchá odpoveď! Je potrebné vytvoriť si kalorický deficit, čo znamená, že musíte zjesť menej kalórií, ako spálite. To sa dá dosiahnuť kombináciou zdravej výživy a pravidelnej fyzickej aktivity. Týmto spôsobom dáte zbohom tukovým usadeninám.
Ľuďom narodeným v týchto astrologických znameniach sa bude čoskoro ľahšie dýchať, pretože sa na nich usmieva bohatstvo a finančná nezávislosť.
Medzinárodný deň žien, ktorý sa tradične oslavuje každý rok 8. marca, je špeciálnym dátumom pre všetky ženy a dáva nám príležitosť pripomenúť si, aké jedinečné a silné sme. Každý rok si na Deň žien radi zaspomíname na všetky výnimočné dámy v našich životoch, ako aj na tie, ktoré zanechali stopy v histórii a ktorých sila a vytrvalosť sú našou večnou motiváciou.