Všetko

Wellness

kako lahko selfiji škodujejo vašemu zdravju

6 šokujúcich spôsobov, ako selfie môžu poškodiť vaše zdravie

Fotenie selfie sa pre mnohých stalo obľúbenou zábavou, no vedeli ste, že to môže ovplyvniť vaše zdravie? Existuje niekoľko záludných spôsobov, ako vám selfie môžu ublížiť, od skreslenia vášho tela až po potenciálne riziko pre vši. Čítajte ďalej a objavte šesť šokujúcich spôsobov, ako môže vaša záľuba v selfie poškodzovať vaše zdravie.

Čítať viac

osobný rast

Ako prijať a milovať sa takých, akí naozaj ste

V priebehu rokov sa musíme naučiť prijímať a milovať samých seba. Prichádzame na zem ako mladé duše s čistou mysľou a srdcom. Nevieme nič o tom, aký zlý a krutý je tento svet. Nič o tom, akí nebezpeční môžu byť ľudia. Nič o tom, čo je pred nami. Len existujeme.

Čítať viac

Zdravie

Prečo je pizza zdravšou voľbou na raňajky ako cereálie?

Pizza na raňajky? Môže to znieť šialene, ale podľa odborníkov na výživu by to v skutočnosti mohla byť lepšia voľba ako cereálie. S porovnateľným počtom kalórií a vyšším obsahom bielkovín vás pizza dokáže zasýtiť a uspokojiť celé dopoludnie. Je to však naozaj zdravá voľba? Ponorte sa do boja o pizzu a cereálne raňajky, aby ste zistili, ktorá možnosť je lepšia.

Čítať viac

partnerstvo

Toto sú pravidlá otvoreného vzťahu

Otvorené vzťahy sú čoraz populárnejšie, pretože páry skúmajú alternatívne spôsoby, ako vyjadriť svoju lásku a záväzok. Orientovať sa v detailoch otvoreného vzťahu však môže byť zložité, najmä ak ste zvyknutí na tradičný model monogamie. Tu je niekoľko odborných tipov na vybudovanie úspešného a naplneného otvoreného vzťahu.

Čítať viac

osobný rast partnerstvo

7 chýb, ktoré robíte vo svojom manželstve a ako ich môže napraviť vzťahová ekonomika

Už vás nebavia tie isté staré rady o vzťahoch? Prečo neskúsiť uplatniť vo svojom manželstve nejaké ekonomické princípy? Autori Spousonomics naznačujú, že ak budete svoje manželstvo považovať za trhovisko, môžete efektívnejšie alokovať svoje zdroje a vytvoriť plnohodnotnejší vzťah. Tu je sedem prekvapivých chýb, ktorých sa možno vo svojom manželstve dopúšťate, a ako ich môžu ekonomické zásady napraviť.

Čítať viac

partnerstvo

Keď láska bolí: Zlé vzťahy ovplyvňujú vaše zdravie desivým spôsobom

Počas búrlivých hádok s partnerom pravdepodobne nemyslíte na to, ako vaše manželstvo ovplyvňuje vaše zdravie. Aj tie najlepšie manželstvá však čelia konfliktom, ktoré môžu zanechať emocionálne rany.

Čítať viac

partnerstvo

Je kľúčom k šťastnému manželstvu dovoliť manželovi spať s inými ženami?

Rozmýšľali ste niekedy nad tým, že by ste nechali svojho manžela mať sex s inými ženami? Podľa niektorých mileniek by to mohlo skutočne posilniť vaše manželstvo. Ale je to naozaj dobrý nápad? Spýtali sme sa odborníkov na vzťahy a ponorili sme sa do výskumu, aby sme to zistili.

Čítať viac

Kaj narediti, da bo telo začelo kuriti maščobo?

Rekreácia

Rada fitness trénera: Čo robiť, aby telo začalo spaľovať tuky?

Na otázku, čo robiť, aby telo začalo spaľovať tuky, existuje jednoduchá odpoveď! Je potrebné vytvoriť si kalorický deficit, čo znamená, že musíte zjesť menej kalórií, ako spálite. To sa dá dosiahnuť kombináciou zdravej výživy a pravidelnej fyzickej aktivity. Týmto spôsobom dáte zbohom tukovým usadeninám.

Čítať viac

Alternatíva

Jedinci narodení v týchto astrologických znameniach majú najväčšiu šancu zbohatnúť

Ľuďom narodeným v týchto astrologických znameniach sa bude čoskoro ľahšie dýchať, pretože sa na nich usmieva bohatstvo a finančná nezávislosť.

Čítať viac

osobný rast

Deň žien: najkrajšie citáty slávnych žien

Medzinárodný deň žien, ktorý sa tradične oslavuje každý rok 8. marca, je špeciálnym dátumom pre všetky ženy a dáva nám príležitosť pripomenúť si, aké jedinečné a silné sme. Každý rok si na Deň žien radi zaspomíname na všetky výnimočné dámy v našich životoch, ako aj na tie, ktoré zanechali stopy v histórii a ktorých sila a vytrvalosť sú našou večnou motiváciou.

Čítať viac

Zdravie

Ústna hygiena s fixným ortodontickým aparátom si vyžaduje viacero doplnkov

Aby po odstránení fixného ortodontického strojčeka boli zuby nielen správne zarovnané, ale aj zdravé, bude potrebné pri každodennej ústnej hygiene siahnuť okrem zubných kefiek a medzizubných kefiek aj po nejakom inom zariadení.

Čítať viac

Mužský svet Zdravie

Odomknite potenciál svojej brady: Najlepší sprievodca pre rast a úpravu brady

Pestovanie brady je viac ako len nechať si ju narásť. Ide o kombináciu stanovenia si reálnych cieľov, techník starostlivosti a zdravých návykov. V tomto dokonalom sprievodcovi preskúmame vedu o raste brady a podelíme sa o tipy, ako si pestovať a upravovať svoju najlepšiu bradu vôbec. Od úpravy brady pomocou správnych produktov až po skúšanie nových štýlov, máme pre vás všetko.

Čítať viac

1 … 164 165 166 167 168 … 569

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004