Chcete sa zbaviť nahromadených kilogramov a niekedy máte pocit, že akokoľvek cvičíte a vyhýbate sa niektorým jedlám, schudnúť sa vám nedarí?
Čo máš v práci na stole? Je to plné papierov? Zvyšky z obeda? Vedeli ste, že niektoré veci priťahujú neúspech, znižujú produktivitu a koncentráciu?
Veľa vzťahov končí kvôli malým chybám. Problém je, že konflikt, ktorý sa začne ako malá hádka, sa zmení na zúrivé tornádo, ktoré dokáže rýchlo roztrhať inak dokonalý vzťah.
Ako dlho trvá zamilovať sa? Je možné rýchlo cítiť lásku? Práve ste prišli domov zo skvelého rande, máte motýle v bruchu, nonstop sa usmievate a neviete sa dočkať svojho ďalšieho rande. Cítite, že je to láska na prvý pohľad a ste zvedaví, či láska vydrží. Bez ohľadu na váš milostný stav je úplne normálne premýšľať o tom, ako dlho trvá zamilovať sa.
Vo svete nereálnych štandardov krásy a širokej škály rýchlych diét môže byť priskoro pocit, že musíme za každú cenu schudnúť. Svojmu telu tak odopierame živiny, ktoré nevyhnutne potrebuje pre svoje fungovanie a ohrozujeme to najdôležitejšie: svoje zdravie. Aby sa to nestalo, pripravili sme pre vás 3 spôsoby, ako počúvať svoje telo vo svete diét.
Pozrite si numerologickú predpoveď na október a zistite, či sa vám niečo nestane v biznise, láske či iných oblastiach. Čísla skrývajú odpovede.
Pár dní po rozchode s partnerom, zotavení a konfrontácii s novou realitou sa pevne rozhodnete so sebou niečo urobiť a zmeniť účes. Strih či razantná zmena účesu je bežným emocionálnym zážitkom nielen po rozpade milostného vzťahu, ale aj pri uzatváraní a otváraní ďalších dôležitých kapitol života. Zmena účesu predstavuje odmietnutie starej energie.
Na začiatku športovej cesty je normálne, že rekreačný športovci majú otázky a jednou z najčastejších je určite to, ako dýchať pri cvičení. Je to nosom, ústami alebo kombináciou oboch? Pýtali sme sa, čo si o tejto téme myslia odborníci a či sa optimálny spôsob dýchania líši šport od športu.
Na prípravu zimnej záhrady je ešte čas. Mnoho ľudí nevie, ako ho správne pripraviť. Ste medzi nimi? Dodržujte nasledujúce pravidlá a zachováte si chuť a živiny!
Odborníci už dlhší čas zisťujú spôsoby, ako znížiť riziko vzniku cukrovky resp diabetes typu 2. Najnovšie výskumy ukazujú, že odpoveď spočíva v maximálnom príjme ovocia, zeleniny a ďalších živín, ktoré sú bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály. Pripravili sme pre vás 5 tipov, ktoré môžete zaradiť do svojho jedálnička a znížiť tak možnosť vzniku cukrovky 2. typu.
Živiny, ktoré ráno konzumujeme, hrajú veľkú rolu v našom zdraví. Totiž pomáhajú telu v procese detoxikácie, čo vedie nielen k lepšej pohode, ale aj k zdravej a hladkej pokožke. Pýtali sme sa, ktoré nápoje sú pre krásnu pleť najúčinnejšie a ako si ich môžete pripraviť.