Všetko

Wellness

Toto sú najlepšie cviky pre pevný letný zadok a nohy

Aby ste si vyformovali postavu a boli do leta fit a vo forme, musíte trénovať aj motiváciu a sebadisciplínu. Urobte z cvičenia zvyk, nie povinnosť. Keď si všimnete, že sa vaše telo mení, vaša motivácia sa bude každým dňom zvyšovať. Tu sú skvelé cviky na posilnenie zadku a nôh a vytvarovanie do závideniahodných kriviek.

Čítať viac

partnerstvo

5 vecí, ktoré by žena po rozchode nemala robiť: Nesnažte sa byť jeho kamarátkou!

Väčšina ľudí, nielen žien, sa po rozchode s partnerom tvári, že je všetko v poriadku. Chcú, aby si ostatní mysleli, že sa nikdy necítili lepšie, no týmto spôsobom len odďaľujú nevyhnutné – treba prekonať bolesť z rozchodu.

Čítať viac

partnerstvo

10 faktov, ktoré potrebujete vedieť, keď máte vzťah na jednu noc

Aký je to pocit byť intímny s cudzím človekom? Ako viete, či by mal vzťah skončiť? Stáva sa to znova? Koľko krát? Čo to teda znamená? Ako viete, že vzťah s touto osobou by mal skončiť? Čo ak ťa to baví? Čo ak sa zamilujete? To sú len niektoré z otázok, ktoré si možno kladiete.

Čítať viac

Zdravie

Držte sa týchto zdravých návykov, ak celý deň sedíte pri stole

Prestaňte sedieť hodiny v práci. Ak vaša práca vyžaduje, aby ste sedeli osem hodín, je nevyhnutné, aby ste si zapamätali aspoň každú hodinu krátku prechádzku. Nastavte si pripomienku a choďte na čaj, stretnite sa s kolegom na rozhovor alebo zavolajte v stoji.

Čítať viac

partnerstvo

6 akcií, ktoré hovoria: "Milujem ťa!"

Láska sa prejavuje aj inými slovami, nielen „ľúbim ťa“. Slová znamenajú činy. Akcie sú to, čo ukazuje, aká skutočná je vaša láska. Slová, ktoré hovoria s činmi: Vážim si ťa. Som tu pre teba. Mám ťa rád. Si môj domov.

Čítať viac

osobný rast

Prečo z nás COVID-19 urobil asociálov? 8 spôsobov, ako sa znova pripojiť

Pandémia nového koronavírusu spôsobila, že sa mnohí z nás cítia trochu plachí alebo nervózni v spoločnosti iných ľudí. Prečo je to tak a ako môžeme obnoviť sociálne väzby?

Čítať viac

Rekreácia

4 najlepšie cvičenia na ploché brucho: Vybudujte si brušné svaly len za 30 sekúnd

Leto sa blíži a je čas pripraviť svoje telo na plavky. Ak si chcete do leta vytvarovať brušné svaly, je čas začať cvičiť.

Čítať viac

partnerstvo

Prečo je tak neuveriteľne ťažké odpustiť podvádzanie?

Je ťažké odpustiť, pretože všetko, čo si vyžaduje odpustenie, je niečo, čo nás hlboko ranilo, vďaka čomu sa cítime podvedení a zradení. Azda najťažšie je odpustiť podvádzanie partnera, neveru, pretože tento druh zrady spôsobí, že začneme o sebe pochybovať. Nielenže sa nám tým zrúti svet, ale zároveň máme pocit, že všetko, čo sme si vo vzťahu vybudovali, je falošné. Ako odpustiť a kedy naozaj odpustiť môžete! Presne to budete cítiť!

Čítať viac

partnerstvo

Ak úprimne poviete tieto veci mužovi, získate si jeho srdce!

Vsi imamo radi komplimente, nekateri pa z nami ostanejo zelo dolgo in nam lahko še danes prikličejo nasmeh na obraz.

Čítať viac

partnerstvo

5 najkompatibilnejších znamení zverokruhu

Pre niektorých ľudí sú nebeské znamenia dôležité pri hľadaní lásky a potenciálneho partnera. Láska je totiž dôvod, prečo sa radíme s astrológmi, pozeráme sa na karty a berieme do úvahy znamenia horoskopu.

Čítať viac

partnerstvo

Univerzálne pravdy o zoznamovaní, ktoré vás úprimne naštve a zrania vaše ego

Resnica velikokrat ni prijetna, včasih pa nas tudi zelo razdraži – preden nas osvobodi iluzij in nam omogoči, da začutimo olajšanje.

Čítať viac

Alternatíva

Toto sú najflexibilnejšie astrologické znamenia, ktoré každý miluje!

Pravdepodobne máte priateľa narodeného v jednom z týchto dvoch astrologických znamení. Aj preto je taká dobrá kamarátka. Pretože má obrovskú adaptačnú schopnosť.

Čítať viac

1 … 347 348 349 350 351 … 578

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004