Premýšľali ste niekedy nad tým, ktorý olej je na vyprážanie najzdravší? Hoci mnohí prisahajú na olivový či kokosový olej, pravdou je, že ani jeden nie je ideálny na varenie pri vysokých teplotách.
Stalo sa vám už, že vaša kamarátka stretla niekoho nového a vy ste sa k jej priateľovi necítili rovnako? Mali by ste hovoriť o svojich pocitoch alebo radšej mlčať?
Prečo niekedy, napriek dobrým úmyslom, niektoré slová spôsobia viac škody ako úžitku? Chceli ste niekedy vyjadriť svoje myšlienky, ale boli nepochopené? Niektoré vety dokážu zničiť vzťahy bez toho, aby si to uvedomovali.
Keď sa vám priateľ zdôverí so svojím problémom, ako zareagujete? Máte pochopenie a podporujete ho, alebo mu len poviete, aby sa prestal sťažovať a urobil sa lepšie? Iste, snažíš sa byť milý, ale čo by sa stalo, keby si mal rovnaký problém? Pravdepodobne by ste boli na seba tvrdší ako na svojho priateľa. Ak by sme sa niekedy správali k svojim blízkym tak, ako sa správame k sebe, asi by sme neboli veľmi populárni.
Zmenil by sa váš život, keby ste si položili nasledujúce otázky? Čo vám skutočne bráni dosiahnuť úspech, po ktorom túžite?
Chcete dlho žiť a zostať zdraví aj vo vyššom veku? Japonci patria medzi národy s najdlhším životom na svete? Ich tajomstvo nie je v zázračných nápojoch či drahých doplnkoch, ale v jednoduchých, no neskutočne účinných potravinách, ktoré konzumujú každý deň.
Láska je jedna z najsilnejších emócií, ktorá nás dokáže úplne prevalcovať. Často do toho skočíme bez rozmýšľania, so srdcom na dlani a hlavou v oblakoch. Láska, ako všetko ostatné v živote, je však zdravšia a udržateľnejšia, keď do nej vstúpime s premyslením a prípravou. Predtým, ako sa niekomu plne zaviažeme, je dôležité položiť si niekoľko kľúčových otázok o nás samých a našich očakávaniach.
Syr je v našom jedálničku často, no veľa ľudí si kladie otázku, ktorý druh je najzdravší a ktorý obsahuje najmenej tuku. Je prekvapujúce, že existuje syr, ktorý sa môže pochváliť nielen nízkym obsahom tuku, ale aj mnohými zdravotnými výhodami. Tento syr je však napriek svojim výborným vlastnostiam pre určitú skupinu ľudí nežiaduci. Kto si ho môže užiť bez výčitiek svedomia a kto by sa mu mal vyhýbať? Objavte všetko o tomto najzdravšom syre a o tom, komu sa neodporúča!
Je zaujímavé, ako často sa odsudzované návyky ako byť neupravený, neskoré vstávanie a nadávky môžu v skutočnosti spájať s vysokou inteligenciou. Hoci sú tieto črty tradične označované ako negatívne, moderná psychológia a výskumy ich ukazujú v inom svetle. Pozrieme sa, prečo môžu byť tieto návyky znakom inteligencie a kreativity. Tieto 3 zlozvyky ukazujú, že ste mimoriadne inteligentní!
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo vás vaše manželstvo nerobí šťastným, hoci váš partner nerobí nič zlé? Možno sú dôvody hlbšie vo vás samých alebo v minulých skúsenostiach. Zistite, čo všetko môže ovplyvniť vaše šťastie v manželstve bez toho, aby za to mohol váš partner.
Jazdci F1 musia byť špičkoví športovci. Čo to znamená pre ich stravu? Čo jedia vodiči, aby zostali v top forme?
V rýchlom tempe moderného života často siahame po praktických, no nezdravých potravinách. Mnohé z týchto potravín sú nasýtené cukrom a soľou, čo môže vážne poškodiť naše zdravie. Hoci niektorí pôsobia nevinne, odborníci ich radia k tým najhorším. Poďme sa pozrieť na päť najhorších.