Pri hľadaní zdravého a fit životného štýlu sa veľa žien ocitne v mori rád, módnych diét a trendov cvičenia. Čo však oddeľuje tie ženy, ktoré si bez námahy udržiavajú postavu a vyžarujú vitalitu? V tomto článku vám prezradíme zdravé návyky, ktoré ženy dodržiavajú, aby zostali vo forme a viedli zdravý životný štýl.
Zdravie
Starnutie je nevyhnutnou súčasťou života, no niekedy nevedomky prispievame k rýchlejšiemu procesu. Zistite, ktoré každodenné návyky skutočne poškodzujú vašu pokožku a ako ich zmeniť. Pripravte sa na prekvapivé fakty! Tieto 4 maličkosti, ktoré urýchľujú proces starnutia cez noc!
Vaping by mal byť v tejto krajine zakázaný na budúci rok.
Vedeli ste, že chudnutie môže byť jednoduché a zábavné? Objavte 13 úžasných trikov na chudnutie, ktoré vám pomôžu zhodiť kilá bez prísnych diét a namáhavých cvičení. Pripravte sa na prekvapivé zmeny!
Zaujíma vás, ako často by ste sa mali vážiť?! Zistite, čo si o tom myslia odborníci.
Áno, počuli ste dobre, podľa najnovších metód by sme mali všetci objať kravu, pretože tieto vnímavé domáce zvieratá môžu výrazne zlepšiť naše zdravie.
Počas osláv mnohí z vás siahnu po poháriku viac. Z alkoholickej mačky sa na druhý deň môže stať nechcený spoločník. V tomto článku vám ukážeme, ako sa chrániť pred otravnou bolesťou hlavy po večierku alebo ako predísť alkoholovej kocovine.
Čo je vo vašej káve, okrem vône a povzbudzujúcej chuti? Môžu to byť aj skryté pasce na vaše zdravie, ktoré naznačujú, že pijete príliš veľa kávy.
Mobilné telefóny sa stali súčasťou našich životov, no ani si neuvedomujeme, že môžu škodiť a brzdiť našu túžbu mať deti. Ako mobilný telefón ovplyvňuje plodnosť?
Ste unavení z bolesti hlavy a uchyľovania sa k liekom? Existuje prirodzený spôsob, ako zmierniť bolesť len za 15 sekúnd?
Prečo sa niekedy zo spánku rozprávame? Znamená to niečo viac, než sa na prvý pohľad zdá?
V zime sa mnohí z nás utiahnu do svojich domovov, aby unikli chladu. Existuje však pokladnica zdravotných výhod studeného vzduchu. V tomto článku vám s pomocou odborníkov prinášame prekvapivé výhody chôdze v chladnom vzduchu.