Pýtate sa, ako spomaliť starnutie? Odpoveď môže priniesť nová štúdia.
Zdravie
Med má podľa najnovšej štúdie kanadských vedcov mnoho liečivých účinkov.
Probiotiká sa stali obľúbenými medzi ľuďmi, ktorí si uvedomujú zdravie. Zdá sa však, že len málo ľudí vie, že načasovanie ich užívania zohráva kľúčovú úlohu v ich účinnosti. V tomto článku sa pozrieme na to, kedy je najlepší čas užívať probiotiká a prečo je to také dôležité.
Čo o vás prezrádza spánok s ponožkami alebo bez nich? Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo niektorí ľudia zaspávajú s ponožkami a iní bez? Nie je to len otázka pohodlia, môže to povedať veľa o našom charaktere a zdraví. V ďalšom článku vám prezradíme zaujímavé zistenia o tom, čo o vás vypovedajú vaše spánkové voľby.
Prečo nemôžete schudnúť?! Snažíte sa schudnúť, no nevidíte výsledky? Možno prehliadate kľúčové faktory, ktoré ovplyvňujú vašu váhu. V tomto článku vám prezradíme najnovšie objavy o chudnutí, búrame mýty a dáme vám praktické tipy na úspešné chudnutie.
Chlpatí domáci miláčikovia, najmä psy a mačky, majú mať pozitívny vplyv na naše zdravie, no nemusí to tak byť. Pozrime sa, ako domáce zvieratá ovplyvňujú zdravie!
S neustálym rozptyľovaním a neustále sa zvyšujúcimi nárokmi na pozornosť sa schopnosť sústrediť sa stala vzácnou komoditou. Či už máte problémy s plnením pracovných úloh, efektívnym učením alebo jednoducho nachádzate pokoj vo svojom rušnom živote, schopnosť sústrediť sa na jednu úlohu naraz je dôležitá vec. V tomto článku vám s pomocou odborníkov predstavujeme 9 stratégií, ktoré môžu byť nápomocné pri zlepšovaní koncentrácie.
Tajomstvo dobrého starnutia je nemenné v niektorých častiach sveta, kde sa zistilo, že obyvatelia dosahujú extrémne vysoký vek.
Sú to aplikácie na spanie, ktoré vám pomôžu spať dlhšie a lepšie.
Vek sa často meria počtom sviečok na narodeninovej torte. Skutočná mágia však nie je v číslach, ktoré definujú naše roky, ale vo vitalite našej mysle. Mali ste niekedy pocit, že váš mozog tancuje v inom rytme, čím sa vzpiera bežným očakávaniam vášho veku? V tomto článku odhalíme znaky, ktoré udržujú večne mladého ducha vášho mozgu.
Pri hľadaní zdravého a fit životného štýlu sa veľa žien ocitne v mori rád, módnych diét a trendov cvičenia. Čo však oddeľuje tie ženy, ktoré si bez námahy udržiavajú postavu a vyžarujú vitalitu? V tomto článku vám prezradíme zdravé návyky, ktoré ženy dodržiavajú, aby zostali vo forme a viedli zdravý životný štýl.
Starnutie je nevyhnutnou súčasťou života, no niekedy nevedomky prispievame k rýchlejšiemu procesu. Zistite, ktoré každodenné návyky skutočne poškodzujú vašu pokožku a ako ich zmeniť. Pripravte sa na prekvapivé fakty! Tieto 4 maličkosti, ktoré urýchľujú proces starnutia cez noc!