Cukor nie je len v dezertoch, skrýva sa aj v iných potravinách.
Zdravie
Za posledné dve desaťročia sa energetické nápoje stali obľúbenou voľbou medzi všetkými, ktorí hľadajú rýchle a spoľahlivé energetické doplnenie – od študentov pripravujúcich sa na skúšky až po športovcov, ktorí potrebujú extra energiu na tréning. Hoci spočiatku tieto nápoje zneli ako magické riešenie na prekonanie únavy, dnes čoraz viac výskumov poukazuje na ich temný vedľajší účinok: riziko závislosti. Sú naozaj návykové a prečo sa o tom stále viac hovorí? Sú energetické nápoje návykové?
Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo nemôžete prestať jesť Nutellu, keď si dáte lyžicu? Vedecké vysvetlenie vás prekvapí!
Premýšľali ste niekedy, ako by ste mohli prirodzene znížiť stres bez užívania drog? S ovocím?
Nepravidelné návštevy zubára a zlá ústna hygiena sú hlavnými dôvodmi, prečo sa u väčšiny ľudí vyskytuje kaz a paradentóza. Strach zo zubárov by dnes už nemal byť ospravedlnením pre nepravidelné návštevy, keďže nové technológie a prístupy umožňujú každému jednotlivcovi konečne sa zbaviť strachu. Ale čo ústna hygiena? Máme potrebné znalosti a prax?
Je pravda, že konzumácia niekoľkých menších jedál počas dňa vám pomáha schudnúť?
Raňajky boli vždy považované za najdôležitejšie jedlo dňa, no veľa ľudí ich často vynecháva pre nedostatok času, nechuť alebo sa jednoducho ponáhľajú.
Prečo sa odporúča umývať banány hneď, ako si ich prinesiete domov? Vedeli ste, že dokáže udržať otravné ovocné mušky ďaleko od vašej kuchyne?
ako to robia? Číňanky, tieto mystické strážkyne nadčasovej krásy, sú vždy zahalené rúškom tajomstva. Zdá sa, akoby čas nezanechal na ich tvárach žiadne stopy. Akoby si každý deň s čajom a rituálmi na vyhladenie duše a pokožky rozprávali príbeh, v ktorom starnutie jednoducho neexistuje. Čo keby som vám povedal, že ich starodávne tajomstvá vám tiež môžu pomôcť zachytiť moment a udržať ho navždy mladistvý? Toto je 7 starodávnych tajomstiev čínskych žien pre večnú mladosť, ktoré musíte poznať!
Ovocie zohráva dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia. Možno ste už počuli, že tučné jedlá a zlé stravovacie návyky môžu viesť k ukladaniu tuku v tepnách, no menej známe je, že niektoré druhy ovocia môžu pôsobiť ako prirodzené čistiace prostriedky.
Zápach z úst, ktorý odborníci nazývajú halitóza, je problém, s ktorým sa stretávame častejšie, než by sme si chceli pripustiť. Možno ste to už na sebe odhalili, keď vás pri rannom umývaní zubov prekvapil nepríjemný zápach, alebo ste sa ocitli v lepkavej situácii, keď sa k vám niekto pri rozhovore príliš priblížil.
Keď premýšľame o dlhom živote, Okinawčania v Japonsku sú jednou z prvých komunít, ktoré nám prídu na myseľ. Táto ostrovná krajina, známa tým, že má najväčší počet storočných ľudí na svete, ponúka odpovede, z ktorých by mohol mať úžitok každý. Na Okinawe nejde len o dlhý život, ale aj o život plný zdravia, vitality a šťastia aj vo vyššom veku. ako to robia?