Október je už 20 rokov predzvesťou špeciálnej príležitosti pre naše ďasná a zuby. 15. október je dňom, kedy začína kampaň Zdravé ďasná, ktorá má jediný cieľ: zlepšiť zdravie ústnej dutiny. A hoci by ste mohli povedať, že naše ďasná a zuby sú individuálnou záležitosťou, faktom je, že nás to znepokojuje, pretože viac ako 90 percent ľudí má dočinenia s parodontózou. Je teda načase pozametať mýty a zamerať sa na dôležitú prevenciu.
Zdravie
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo máte problém zaspať alebo sa v noci zobudiť? Možno odpoveď spočíva v jedle, ktoré jete tesne pred spaním. Akým jedlám by ste sa mali vyhnúť po 22:00, ak chcete dobre spať?
Zatiaľ čo mnohí hľadajú riešenie v šálke kávy alebo v energetickom nápoji, existuje prírodná a účinná alternatíva, ktorá je po stáročia známa ako „power nap“.
Premýšľali ste niekedy nad tým, koľko času ste ako dieťa strávili sedením na podlahe? A ako často to teraz robíš? Sedíš vôbec niekedy na podlahe? Odborníci na dlhovekosť sú toho názoru, že sedenie na podlahe nám môže predĺžiť život.
Skvelá detská obrázková knižka na tému prekonania strachu, nepohody a iných negatívnych emócií naozaj existuje! Je to vynikajúca, milá, farebná a trochu iná rozprávka s názvom Malý Ganéša a jeho tajomstvo, dielo vychovávateľky a učiteľky jogy pre deti Maja Podpečana. Táto kniha je vlastne úžasnou novinkou tohtoročnej jesene, ktorá deti jednoduchým spôsobom naučí, že so správnou podporou je možné všetko.
Všetci sme tam boli. Prehltnutá žuvačka? Pri pozeraní našich obľúbených seriálov alebo chatovaní s priateľmi sme omylom prehltli žuvačku. A potom nás premohol strach: 'Naozaj zostane táto žuvačka vo mne ďalších sedem rokov?' Nuž, milí čitatelia, dnes odhalíme pravdu o tomto pretrvávajúcom mýte.
Existuje mnoho teórií, prečo ľudia ochorejú po cestovaní lietadlom. Jedným z mýtov je zlá kvalita vzduchu v kabíne, čo nie je pravda, keďže lietadlá majú filtračné systémy. V lietadle môžete ľahko ochorieť, pretože ste hodiny a hodiny v úzkom kontakte s inými ľuďmi a ich zárodkami. Dotýkate sa špinavých plôch, používate verejné toalety, sedíte na stoličkách, ktoré denne používajú státisíce ľudí.
Máte pocit, že ste aj uprostred leta večne zabalení do prikrývok, zachumlaní pod vrstvami oblečenia a v rukách zvierate šálku horúceho čaju? Mnoho ľudí zažíva frustrujúci pocit neustáleho chladu. V tomto článku prezrádzame faktory, ktoré vás neustále chladia a prečo sa podľa odborníkov nemôžete zahriať.
Chrápanie je predmetom nejedného vtipu či humorného rozhovoru, no v skutočnosti môže spôsobiť mnohé nepríjemnosti. Chrápanie ruší nielen váš odpočinok, ale môže byť aj symfóniou frustrácie pre vášho posteľného partnera. V tomto článku prezrádzame 10 tipov od odborníkov, ako prestať chrápať.
Hoci predstava spoločnej postele so psom môže znieť príjemne a upokojujúco, je nevyhnutné zvážiť, či je to tá správna voľba pre vás a vášho štvornohého kamaráta. V tomto článku preskúmame päť presvedčivých dôvodov, prečo by váš pes mohol spať inde, a prediskutujeme výhody vytvorenia určeného priestoru na spanie pre vaše milované šteniatko.
V rýchlom tempe života je udržiavanie vysokej hladiny energie rozhodujúce pre fyzickú a duševnú pohodu. Mnohí z vás si však nevedomky neuvedomujú návyky, ktoré vyčerpávajú energiu, a preto sa cítite unavení a bez inšpirácie. V tomto článku vám prezradíme 8 návykov, ktoré vám berú energiu a môžu vás vyčerpať. Vďaka nim rýchlejšie starnete.
máš 40 rokov? Práve ste oslávili 40. narodeniny a premýšľate, čo teraz robiť? Nebojte sa, milí čitatelia, máme všetky tipy, ktoré potrebujete na zdravý a šťastný život!