Hryzenie nechtov a trhanie nechtovej kožičky sú bežné návyky, ktoré je ťažké prelomiť. Oslobodiť sa od tejto rutiny môže byť náročné, či už je to dôsledok úzkosti alebo len bežného činu. V tomto článku prezrádzame sedem trikov, ako si prestať obhrýzať nechty, ktoré sú podporované odborníkmi a pomôžu vám zastaviť tento druh zlozvyku.
