Keď udrie horúčava a teplomer ukazuje viac ako tridsať stupňov, prvou myšlienkou je často napiť sa ľadovej vody. Pocit je takmer magický: studený dúšok, ktorý si stiahnete do hrdla, vás na chvíľu osvieži a aspoň na pár sekúnd zastaví vlnu horúčav. Naozaj vás ľadová voda účinne ochladí – alebo je to len chvíľková ilúzia?
Zdravie
Kvasinkové infekcie. Tie otravné drobné nepríjemnosti, ktoré sa zvyčajne objavujú na tých najnevhodnejších miestach a v tých najnevhodnejších časoch – práve keď ste mali víkend v kúpeľoch alebo máte na sebe svoje obľúbené tesné nohavice. Aj keď nie sú život ohrozujúce, určite sú spoločensky nepríjemné a v najlepšom prípade extrémne svrbia. Sú spôsobené rôznymi druhmi húb, ktoré sa rady zdržiavajú v teplých, vlhkých a tmavých kútoch tela. Horúce a vlhké počasie, nosenie spoteného oblečenia, stres, zlá hygiena alebo oslabený imunitný systém – to všetko sú bingo karty pre rozvoj kvasinkovej infekcie.
Domáci toner „Sklenená pleť“?! Už vás nebaví tie série „30 krokov k dokonalej pleti“ a ceny, ktoré vám mätú aj vašu bankovú kartu? Je čas znovu objaviť osvedčený recept, ktorý používali babičky v Ázii ešte pred érou influencerov. Domáci toner vyrobený z ryžovej vody a senovky gréckej (methi) zaistí žiarivú, tonizovanú a zdravú pleť bez toho, aby vás stál viac ako káva a šiška v miestnej pekárni.
Tento pocit pozná takmer každý. Uprostred noci vás zobudí prudký, silný kŕč v lýtkovom svale. Bolesť vás vytrhne zo spánku, noha vám znecitliví, sval stuhne a pohyb je takmer nemožný. Našťastie existuje veľmi dobré riešenie na svalové kŕče.
Koľko minút na slnku stačí na to, aby vaša pokožka získala zvodné, rovnomerné a bezpečné opálenie? Nadmerné slnenie má následky.
Aká zima je priveľká zima? Môže klimatizácia, ktorá nám v horúčavách prináša pocit úľavy, v skutočnosti ohroziť naše zdravie? Prečo sa niektorí ľudia cítia lepšie pri vyšších teplotách, zatiaľ čo iní nevydržia bez klimatizácie ani hodinu? Aká teplota je optimálna - koľko stupňov by malo byť v miestnosti?
7 spôsobov, ako zmierniť bolesť uší prírodnými riešeniami: Keď v lete zaberú plávanie a klimatizácia
Leto je obdobím prímorských radovánok, bazénov a... klimatizácie. Bohužiaľ, je to aj obdobie bolestí uší. Ale nebojte sa – existuje množstvo prírodných trikov, ktoré vám pomôžu rýchlo a účinne zmierniť bolesť ucha priamo doma.
Sú mäkké kapsuly nebezpečné?! Mäkké kapsuly sa považujú za pohodlné riešenie na užívanie vitamínov a minerálov. Vedci však varujú, že niektoré zložky použité pri ich výrobe môžu byť škodlivé pre zdravie.
Asi poznáte tú situáciu: hladní otvoríte chladničku, vo vnútri nájdete podozrivú nádobu neznámeho pôvodu a pýtate sa sami seba: „Je toto vôbec bezpečné jesť?“ Hoci niekedy chceme veriť, že dátumy na obale slúžia len na to, aby nás prinútili kúpiť si nový produkt, niektoré potraviny po dátume spotreby nezachráni ani modlitba. Toxické potraviny! Vybrali sme 5 druhov potravín, ktoré po dátume spotreby už nie sú vašimi priateľmi – nech to znie akokoľvek kruto.
Všetci poznáme tie časy, keď by sme najradšej stláčali Ctrl+Alt+Del na vlastnom tele, no namiesto toho zvyčajne len rezignovane siahneme po tretej káve alebo sa jednoducho ponoríme do snívania o ďalšej dovolenke. Dobrá správa? Existujú jednoduché a trochu nezvyčajné spôsoby, ako rýchlo presvedčiť svoje telo, aby sa vrátilo do optimálneho stavu. Sú to malé biologické triky, ktoré nevyžadujú špeciálne prípravy, aplikácie ani lieky. „Oklamú“ vaše telo.
Blíži sa vlna horúčav: prečo voda nie je najlepší nápoj na hydratáciu a prečo by ste mali piť mlieko
Prečo nie je voda najlepším nápojom na hydratáciu?! Keď teploty vystúpia nad tridsať stupňov, zúfalo sa naháňame za fľašami s vodou, akoby to bol elixír života. Zrazu však z laboratórií prichádza prekvapujúce oznámenie – obyčajný pohár mlieka vám môže ponúknuť lepšiu a dlhodobejšiu hydratáciu. Znie to takmer ako detská rozprávka (alebo varovanie matky), ale vedecké údaje hovoria jasne: mlieko je skutočná „hydratačná bomba“.
Cítite sa často unavení bez zjavného dôvodu? Máte tráviace problémy, nadúvanie alebo pomalý metabolizmus? Vedeli ste, že pečeň je jedným z kľúčových orgánov pre detoxikáciu tela?