Pre lepší spánok je nevyhnutná aj hygiena posteľnej bielizne. Neuveríte, ako rýchlo sa náš vankúš dokáže premeniť na živnú pôdu pre baktérie, ak obliečku na vankúš neperiete dostatočne často.
Zdravie
Vynechajte sprchu a nechajte sa rozmaznávať kúpeľom. prečo? Pretože relaxačný kúpeľ je najlepším odbúravačom stresu!
Ak ste prekročili magický vek 40 rokov, možno ste si všimli, že veci sa začínajú meniť. A nie, nehovorím o tom, že sa ráno zobudíte s pocitom, že ste strávili noc v práčke. Hovorím o tom, že vaše telo sa začne správať, akoby sa pripravovalo na dlhú zimu. A nie, toto nie je odkaz na Game of Thrones. Takže – ako spomaliť starnutie?!
Snívali ste niekedy o tom, že budete mať dlhé lesklé vlasy, ktoré by vám závidela aj Rapunzel, no zdá sa vám, že vaše vlasy rastú pomalšie ako kaktus na Sahare? Nebojte sa, máme riešenie! Tu je osem vedecky podložených spôsobov, ako premeniť vaše vlasy na skutočnú rýchlostnú raketu. Pripravte sa na vedeckú cestu k dlhým vlasom!
Kedy si sa naposledy dobre vyspal? Dobrý spánok sa stal luxusom, ktorý mnohým z nás uniká. S neustálym zhonom, spolu s nekonečným prúdom myšlienok a starostí môže byť výzvou relaxovať a nechať sa unášať do krajiny sqanj. V tomto článku vám prezradíme, ako si vytvoriť ukľudňujúcu rutinu pred spaním, ktorá vám pomôže spať dobre a kvalitne.
Keď letné slnko vrhá svoje žeravé lúče, nie sú to len prudké teploty, ktoré sa stávajú neznesiteľnými. Potenie, prirodzený ochladzovací mechanizmus nášho tela, sa môže zmeniť na nepríjemnosť, ktorá vedie k nepohodliu a nepríjemným chvíľam. Začlenením týchto jednoduchých zmien životného štýlu do svojej každodennej rutiny môžete zostať v pohode, sebavedomí a bez potenia počas celej sezóny.
Keď leto vrcholí, všetci sa radi schladíme vo vode a potom relaxujeme na slnku v mokrých plavkách. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, či je nosenie mokrých plaviek po dlhú dobu zdravé? Je to len nepríjemnosť alebo je za tým zdravotné riziko? V tomto článku odhalíme pravdu o mokrých plavkách. A odpovedal - škodia mokré plavky?
Snívali ste už o čarovnom levanduľovom elixíre pre starostlivosť o pleť, vlasy a relax? Kto by to bol povedal, že takýto užitočný levanduľový olej vytvoríme zo zdanlivo jednoduchých ingrediencií.
Napadlo vám niekedy, že vo vašom stravovacom režime je skrytá chyba, vďaka ktorej môžete rýchlejšie priberať?
V dnešnom svete sa žiarivý úsmev s perleťovo bielymi zubami stal symbolom krásy a sebavedomia. Hoci sú k dispozícii profesionálne ošetrenia na bielenie zubov, nie je nič také, ako dosiahnuť a udržať si žiarivý úsmev prirodzeným spôsobom. V tomto článku vám prezradíme, ako mať prirodzene biele zuby.
Nie je žiadnym tajomstvom, že hádky sú súčasťou každého vzťahu. Sú ako daždivé dni – nevyhnutné, no niekedy nevyhnutné pre zdravý rast. Čo keby sme vám však povedali, že tie „daždivé dni“ vo vašom živote na zoznamke neprispievajú len k napätiu vo vzťahu, ale aj k vašej váhe? Priberáte ako pár? Keď sa nabudúce dostanete do vášnivej hádky, zastavte sa na chvíľu a prečítajte si toto.
Prečo ženy s umelými nechtami starnú rýchlejšie? Počuli ste už o tom, že ženy s umelými nechtami starnú rýchlejšie? Toto tvrdenie si v poslednej dobe získalo veľkú pozornosť, no pravda o tomto probléme je stále dosť nejasná. V tomto článku budeme skúmať, či je toto tvrdenie mýtus alebo pravda.