Máte v blízkosti postele aj telefón? Čítajte ďalej! Smartfóny sa stali neodmysliteľnou súčasťou nášho každodenného života. Sledujú nás všade – v práci, v aute, dokonca aj v kúpeľni. Jeden z najkontroverznejších momentov, keď je náš telefón v našej bezprostrednej blízkosti, je v noci, keď ležíme v posteli. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako prítomnosť vášho smartfónu v noci ovplyvňuje vaše zdravie a pohodu?
Zdravie
Hippokrates, otec modernej medicíny, sformuloval pred viac ako 2000 rokmi rady, ako žiť dlhý, zdravý a šťastný život. Jeho múdrosť sa zachovala v priebehu vekov, keďže mnohé z jeho tipov na zdravý životný štýl sú aktuálne aj dnes. Medzi nimi vyniká jednoduchá, no silná rada – nehovorte príliš o svojich chorobách s ostatnými. Prečo je to dôležité a ako môže táto starodávna múdrosť stále ovplyvniť naše zdravie a pohodu v modernom svete?
Viete si predstaviť stratu telesného tuku a kalórií počas spánku bez toho, aby ste museli vynaložiť ďalšie úsilie alebo sa vzdať jedla, ktoré milujete? Môže to znieť ako sci-fi, ale Hibernation Diet sľubuje práve to.
Kanadský startup Noze vyvinul DiagNoze, prenosné zariadenie, ktoré využíva analýzu dychu na identifikáciu chorôb a sľubuje revolúciu v lekárskej diagnostike.
Objavenie spojenia medzi črevom a mozgom prináša prelom v starostlivosti o duševné zdravie. Čo je to psychobiotická diéta?
Sila citrónu pre lepší spánok! Citrón je jednou z najzdravších potravín na svete, ktorá je známa mnohými výhodami pre naše telo a domov. Okrem toho, že citróny sú výborným zdrojom dôležitých vitamínov, používajú sa aj ako prírodný osviežovač vzduchu, čistič a dokonca aj ako prírodný prostriedok na zlepšenie nálady. Početné štúdie ukázali, že vôňa citrónu môže pomôcť tým, ktorí sa zaoberajú úzkosťou a depresiou, vďaka svojim osviežujúcim a upokojujúcim vlastnostiam.
Komáre spôsobujú nepríjemné svrbenie a nepríjemné pocity pri uštipnutí. V tomto článku vám prezradíme, prečo komáre štípu a ponúkame niekoľko osvedčených tipov, ako zmierniť svrbenie, ktoré po ich uštipnutí nasleduje.
Väčšina z nás sa niekedy pýta, či je jedlo po dátume spotreby ešte bezpečné. No niektoré druhy potravín po dátume spotreby môžu nielen nepríjemne chutiť, ale byť aj smrteľné. Tu je päť potravín, ktoré by ste nikdy nemali jesť po dátume spotreby.
Zažili ste niekedy nepríjemný moment, keď vás bodla včela, sršeň alebo komár? Máte pocit, že neviete, čo robiť v takýchto situáciách, aby ste zmiernili bolesť a predišli možným komplikáciám? Uštipnutie týmto hmyzom môže spôsobiť celý rad problémov, od drobných nepríjemných pocitov až po vážne alergické reakcie.
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako často vlastne siahate po instantných polievkach zo sáčku? Láka vás urobiť si ich ku každému rýchlemu obedu či večeri? Tieto polievky môžu byť skutočným riešením rýchleho jedla, ale je tu aj druhá strana mince, o ktorej si možno ani neuvedomujete.
Hm, aká zelenina by ti mohla pomôcť žiť dlhšie? Povedzme si niečo o zelenine, ktorú možno nejete každý deň, no má pre vaše telo obrovské výhody – je zelená.
Ľudia sa často prebúdzajú so suchom v ústach alebo extrémnym smädom, čo môže ovplyvniť kvalitu ich spánku a to, ako sa cítia nasledujúci deň. Príčinou tohto nepriaznivého stavu môžu byť rôzne faktory – od jednoduchých návykov až po vážnejšie zdravotné problémy. V tomto článku s pomocou odborníkov odhaľujeme päť najčastejších príčin nočného smädu a ponúkame pohľad na to, ako môžete tento problém zmierniť.