Predstavujeme vám 7 typov syndrómu vyhorenia, ako ich rozpoznať a ako problém vyriešiť.
Zdravie
Ochranné rúška sa stali súčasťou nášho každodenného života! A pretože napriek tomu, že ide predovšetkým o „zdravotný“ doplnok, správne masky môžu byť aj skutočným módnym doplnkom. Módne ochranné umývateľné masky 2021 to určite dokazujú.
Všetci veľmi dobre vieme, akú škodu môžu spôsobiť rôzne nápoje okrem vody, ale čo by sa stalo, keby sme ich úplne nahradili vodou? Tu je 8 účinkov na zdravie a náladu, ak všetky nápoje nahradíte vodou.
„Teraz depresiu nemám. Mal som ju roky, ale teraz, keď prší, prší, ale aj prestane. Netrvá dostatočne dlho na to, aby ma voda obklopila a utopila.“ - Jim Carrey
Toto je 10 signálov, že vaše hormóny nie sú v rovnováhe!
Vaša „osobnosť spánku“ by vám mohla spôsobiť priberanie na váhe a zistenie, či ste medveď, vlk, lev alebo delfín, môže skutočne pomôcť vášmu celkovému zdraviu, hovorí odborník na spánok.
Dostal som ich... výsledky genetického testu. Pamätáte si, že som podstúpil genetický test, aby som zistil, prečo je moje telo také tvrdohlavé, pokiaľ ide o chudnutie a stres, však? Teraz sú tu výsledky a je zrejmé, že robím veľa vecí veľmi zle, aj keď som si celý čas myslel, že robím všetko správne! #facepalm
Objavujú sa nové varianty koronavírusu, ktoré sú nákazlivejšie ako pôvodné, ktoré odštartovali pandémiu: ide o anglický, juhoafrický a brazílsky kmeň koronavírusu.
Nové mutácie vírusu COVID-19, prvýkrát objavené v Británii a Južnej Afrike, sa rýchlo šíria po celom svete a mohli by výrazne znížiť účinnosť existujúcich vakcín. Aj preto nie sú očakávania na rok 2021 práve najoptimistickejšie a o dôsledkoch vírusových mutácií nám zodpovední radšej nehovoria.
Máme pre vás recept na alkalickú vodu, ktorá vám pomôže odkysliť telo a zlepšiť vašu pohodu.
O duševné zdravie sa treba starať a otvorene o ňom diskutovať. Bez ohľadu na to, aký bol uplynulý rok, aký bol bezohľadný a aké následky priniesol, musíme si uvedomiť, že súčasná situácia ovplyvňuje duševné zdravie a prináša pocity strachu a úzkosti. V lete sme to všetko znášali ľahšie, no zima môže byť problematická kvôli krátkym dňom a zlému počasiu. Preto sa dnes obraciame na škandinávsky princíp „friluftsliv“.
Ak sú tieto lahodné detoxikačné nápoje alebo detoxikačné nápoje v našom jedálničku pravidelne, potom môžu skutočne pomôcť pri chudnutí, naštartovať náš metabolizmus a pomôcť pri trávení!