Pravdepodobne ste v médiách videli, že v poslednej dobe sú v móde diéty vyžadujúce pôst – vzdanie sa jedla. Samozrejme, budete sa ma pýtať, ale čo je tu nové? Zmyslom diét je predsa vzdať sa tisíc a jedného hriechu. No tieto diéty sú predsa len trochu iné – pri nich sa kilá zhadzujeme pôstom (absolútnym vzdávaním sa jedla) a samozrejme nemusíte byť Sherlock Holmes, aby bolo každému z nás jasné, že s pôstom sa chudne - aj keby ste len ležali v posteli.
Zdravie
Kaj storimo, ko se med pripravljanjem hrane nehote urežemo? Najprej damo rano pod vodo, nato pa v kopalnici poiščemo obliž. Kaj pa če ti povemo, da lahko sestavino za ustavitev krvavitve najdeš kar v kuhinji? Ko se boš naslednjič urezal, uporabi ta poceni trik iz kuhinje, s katerim boš krvavitev ustavil že po 10 sekundah!
Te zanima, kaj se zgodi z našim telesom, ko za en mesec prenehamo jesti sladkor in piti alkohol? Enako je zanimalo tudi agencijo LifeHunter iz Amsterdama, ki je na dieto brez alkohola in sladkorja poslala Sacha Harlanda. Rezultat eksperimenta te bo šokiral!
Nova raziskava je pokazala, da si danes, čeprav ješ in telovadiš toliko, kot so jedli in telovadili recimo leta 1980, debelejši. Lahko bi rekli, da so znanstveniki končno naleteli na odgovor, zakaj je današnja generacija pač malo obilnejša, kot je bila generacija naših staršev, oziroma se mora bolj truditi, da je na istem.
Morda se vam zdi, da je za preprečevanje bolezni zob in dlesni najbolj pomembna uporaba zobne ščetke, a tudi v primeru, ko uporabimo ščetko z več tisoč izjemno tankimi ščetinami, ta očisti le 70 odstotkov površine zob. Preostalih 30 bo učinkovito očistila le ustrezno izbrana medzobna ščetka. Zato vam predlagamo, da si omislite junaški par SUPERDUO, zobno ščetko Curaprox CS 5460 in ultrafino medzobno ščetko CPS primes, in ubili boste dve muhi na en mah.
Hoci si kliešte spájame s letom a vysokými teplotami, kliešte nás môžu uštipnúť od jari až do novembra. Vzácne vyšetrenie pokožky po potulkách prírodou preto nie je zbytočné ani na jeseň. A čo robiť, ak náhodou objavíte tohto čierneho pasažiera, parazita krvného obehu, nasatého na vašej koži? Existuje mnoho spôsobov odstraňovania, my vám však predstavujeme najbezpečnejší spôsob, ako odstrániť kliešťa veľmi jednoduchým spôsobom.
Ljudje na dnevni ravni počnemo številne stvari, ki tako ali drugače škodujejo našemu zdravju. V to nas v veliki meri prisili tempo in sodoben način življenja. Slaba poza, preveč sedenja, buljenje v zaslon predolgo časa,… Vse to so stvari, ki negativno vplivajo na naše zdravje. Dajmo se jih znebiti s temi petimi enostavnimi zdravimi navadami, ki jih lahko posvoji vsakdo.
Vedeli ste, že správne držanie tela je jedným zo základov zdravého života a základom, na ktorom staviame životné aktivity? Správne držanie tela je na úplnom vrchole rebríčka, pokiaľ ide o zdravie, a je minimálne rovnako dôležité ako zdravá strava a kvalitný spánok. Skontrolujte, ako správne držanie tela ovplyvňuje naše zdravie a ako prispieva k menšiemu počtu zranení, menšej bolesti a menšej únave.
Nie nadarmo sa hovorí, že voda je zdrojom života. Napokon predstavuje asi dve tretiny hmotnosti tela. Umožňuje fungovanie nášho organizmu a plní funkciu podobnú tej, ktorú plní more na Zemi. Zmierňuje únavu, ktorá vzniká pri látkovej premene, udržuje telesnú teplotu, prenáša informácie do celého tela, zvyšuje obranyschopnosť organizmu, zabraňuje treniu medzi tkanivami a udržuje vlhkosť sliznice. Teraz, keď už viete, čo to všetko robí, pozrite si 6 vecí, ktoré sa dejú nášmu telu, ak toho nepijeme dostatok.
Keď sa zamyslíme nad hlavnými vecami, ktoré nás udržujú v zdraví, ako je strava, spánok a cvičenie, je ľahké si ich predstaviť na súbežných cestách, kde to, čo robíme v jednom jazdnom pruhu, ani neovplyvňuje druhý jazdný pruh. Ale ak vedecky študujeme zložité biologické procesy, potom je jasné, že cesty zdravia sú oveľa viac prepletené, ako sme si mysleli. Výživa a spánok sú v súčasnosti najhorúcejšie témy výskumu a nedávne štúdie ukázali, že naša strava ovplyvňuje kvalitu nášho spánku a kvalita spánku ovplyvňuje to, ako sa stravujeme počas dňa. Tu sú superpotraviny alebo superpotraviny, ktoré nám pomôžu lepšie spať.
Aj vy ste mali pocit, že osy sú tento rok obzvlášť otravné? To mnohých ľudí zahnalo dovnútra namiesto toho, aby si vychutnali raňajky na záhrade, balkóne alebo terase. Mnoho ľudí sa tým nenechá obťažovať, no faktom je, že pupienky môžu byť pre niekoho veľmi nepríjemné a dokonca nebezpečné. Ako sa teda zbavíme otravných ôs? Jednoduché. Všetko, čo potrebujeme, je hnedé papierové vrecko, staré noviny a páska alebo šnúrka.
Pravdepodobne ste už počuli, že príliš veľa sedenia škodí vášmu zdraviu. Vec nie je ani zďaleka nevinná a niektorí odborníci zachádzajú dokonca tak ďaleko, že sedenie nazývajú novým fajčením. Ľudia neboli stvorení na to, aby sedeli, ale aby sa hýbali. A čím viac sedíme, bez ohľadu na množstvo týždenného pohybu, tým je to pre naše zdravie horšie. Sedenie zvyšuje možnosť cukrovky, rakoviny, srdcových chorôb a depresie. V priemere ľudia sedia 64 hodín týždenne, no my stojíme len 28 hodín a 11 hodín strávime chôdzou, čo rozhodne nie je zdravý pomer.