Čo majú spoločné miliardári, babičkine rady a trendy na TikToku? Tajomný ranný elixír! Zdanlivo niečo veľmi jednoduché, ale prekvapivo účinné. Elon Musk za posledný rok výrazne schudol a – napriek stresu z riadenia viacerých vesmírnych a technologických impérií – vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým. Náhoda? Možno. Alebo len dobrý zvyk v správnom čase. Čítajte ďalej, pretože vám prezradíme, aký je presne tento magický vzorec, ktorý mení rána ľuďom na celom svete. Tak čo to je - tajomný ranný elixír!
Zdravie
Cibuľa na nohách cez noc: Geniálny detoxikačný trik alebo len smradľavý výstrelok pre lepší spánok?!
Zdá sa, že sme už videli všetko: ľadové kúpele, citrónová voda o 5:00 ráno, dýchanie v štýle Wima Hofa... Ale práve keď ste si mysleli, že svet wellness vás už nemôže prekvapiť - BUM! Na scénu vstupuje červená cibuľa. A to doslova. Zabaľte to do priehľadnej plastovej fólie, ľahnite si do postele a nechajte to robiť svoje zázraky. Detox? Možno. Trik na lajky? Určite. Takže - cibuľa na nohách cez noc!
Jeden drink. Zlatá farba. A tajomstvo, ktoré topí tuk rýchlejšie ako mnohé módne diéty. Metabolizmus, ktorý začne fungovať ako hodiny. Toto je kurkumínové latte.
Myslíte si, že zubná niť je len zubná niť? Malá, nenápadná, niekedy až otravná vec vo vašej kúpeľňovej skrinke? Potom je čas znova sa zamyslieť.
Pre mnohých je ranná šálka kávy alebo čaju nevyhnutným rituálom prebudenia. Túto chvíľu často využívame na to, aby sme si užili dennú dávku vitamínov.
Prehadzuješ sa v noci v posteli? Premýšľate, ako môžete rýchlejšie zaspať a lepšie spať? Chceli by ste vyskúšať prírodné metódy pre lepší spánok? Týchto 5 prírodných čajov sa stane vaším večerným rituálom: stimulujú melatonín a uspávajú vás
Bolia vás často nohy? Cítite ťažké nohy alebo ste unavení po dlhom dni? Hľadáte jednoduchý spôsob relaxu bez vychytávok? Vyskúšajte pózu so zdvihnutím nohy opretou o stenu!
12. a 13. mája si vyhraďte nejaký čas – nie na prechádzku na slnku, ale na tú najdôležitejšiu prechádzku: tú k dermatológovi na Novom trhu, kde vás bezplatne vyšetria na kožné výrastky.
Génová terapia s využitím nástroja CRISPR sľubuje revolúciu v medicíne – elimináciu chorôb pri ich zdroji, v génoch. Ale koľko chorôb je skutočne geneticky podmienených, čo dnes pokrýva farmaceutický priemysel a budeme vôbec v budúcnosti potrebovať lieky? Stručný prehľad toho, čo je už možné, čo je stále sci-fi – a prečo sú drogy stále veľmi, veľmi živé.
Čo sa stane, keď si namočíte nohy do rozmarínového kúpeľa? Nohy - tá časť tela, ktorá je z hľadiska kozmetiky často zanedbávaná. Vedeli ste však, že vaša kuchyňa obsahuje starodávnu bylinkovú zbraň, ktorá ich môže priviesť späť k životu, dodať im sviežu vôňu a pocit relaxácie? Objavte tajomnú silu rozmarínu...
Pracujete hodiny za počítačom alebo pozeráte do telefónu dlho do noci? Potom ste každý deň vystavení tichému, ale mimoriadne vplyvnému nepriateľovi – modrému svetlu. Hoci nepáli ako slnko a nespôsobuje začervenanie ako UV lúče, mnohé štúdie ukazujú, že modré svetlo časom urýchľuje starnutie pokožky, spôsobuje starecké škvrny a dokonca ovplyvňuje kvalitu spánku.
Komáre nemajú rady určité vône, takže rastliny ako citronela, levanduľa a mäta môžu byť vaším najlepším zeleným spojencom. Ale ak očakávate zázraky – radšej si to prečítajte až do konca. Tieto rastliny však odpudzujú komáre.