Zdravie

Čo sa stane s vaším telom, ak sa nebudete sprchovať?

Môže sa zdať, že vynechanie sprchy raz za čas nespôsobí žiadne väčšie problémy. Dlhodobé zanedbávanie osobnej hygieny však môže viesť k nepríjemným až nebezpečným následkom pre vaše zdravie. Čo to teda v skutočnosti znamená, ak sa nestaráte o pravidelné čistenie tela?

Čítať viac

Zdravie

Najlepšie trailové bežecké topánky pre mužov 2024: pre nezabudnuteľné chvíle v prírode

Vo svete trail runningu je výber správnej obuvi kľúčom k zaisteniu pohodlia, bezpečnosti a výkonu v členitom teréne. Trailové tenisky sú navrhnuté pre ochranu, stabilitu a trakciu, ktorú bežci potrebujú na drsných trailoch. V tomto článku vám s pomocou odborníkov prezradíme, prečo je dôležité vybrať si tie správne tenisky a ako si vybrať model, ktorý bude najviac vyhovovať vašim potrebám.

Čítať viac

Zdravie

Kedy je ten správny čas na vitamíny? Ak si ich dáte v tomto čase, ich účinok bude najlepší

Kedy je najlepšie užívať vitamíny? Je naozaj jedno, či si ich dáte ráno, popoludní alebo večer? Môže jeho užívanie v nesprávnom čase ovplyvniť ich účinnosť?

Čítať viac

Zdravie

Pitie príliš veľkého množstva vody môže byť nebezpečné: Koľko vody denne môže byť príliš veľa?

Napadlo vám niekedy, že pitie príliš veľkého množstva vody môže byť škodlivé pre vaše zdravie? Koľko vody je príliš veľa? Ako spoznáme, že sme to prehnali?

Čítať viac

Zdravie

Starne vaše telo príliš rýchlo? Rozpoznajte varovné signály a podniknite kroky

Mnoho ľudí sa čuduje, prečo ich telo starne rýchlejšie, ako by malo. Rozpoznanie príznakov predčasného starnutia je kľúčom k udržaniu zdravia a vitality. V tomto článku s pomocou odborníkov odhalíme desať bežných príznakov, že vaše telo môže starnúť príliš rýchlo, a ponúkneme tipy, ako tieto problémy vyriešiť

Čítať viac

Zdravie

Lekári varujú: Ráno bez kávy? Neprijateľné!

Káva, ten čarovný nápoj, bez ktorého si mnohí nevedia predstaviť začiatok dňa. Ak veríme odborníkom (a kto by neveril?), pitie kávy nie je len otázkou chuti, ale prežitia. Kto by to bol povedal, že taký malý hrnček môže pritiahnuť toľko pozornosti? Ale, samozrejme, hovoríme o káve, nie o nejakom obyčajnom nápoji.

Čítať viac

Zdravie

Mýtus alebo potreba: Naozaj potrebuje dospelý človek spať 8 hodín?

Spánok je jednou z najdôležitejších činností pre udržanie zdravia, no mnohé štúdie a názory na ideálnu dĺžku spánku často spôsobujú zmätok. Často počúvame odporúčanie osemhodinového spánku za noc, ale čo sa vlastne v tele počas tejto doby deje? A naozaj potrebujeme všetci osem hodín spánku?

Čítať viac

Zdravie

Pridajte si túto rastlinu do vody: zázračný nápoj pre vaše zdravie a krásu

Počuli ste už o okrovej vode? Tento jednoduchý, no zázračný nápoj si získal srdcia mnohých pre svoje úžasné zdravotné benefity. S príchodom leta všetci hľadáme spôsoby, ako sa osviežiť a voda s prídavkom okry je dokonalou odpoveďou na túto potrebu. Okra s nízkym obsahom kalórií a bohatá na živiny nielenže zlepšuje vzhľad pokožky, ale prispieva aj k celkovému zdraviu.

Čítať viac

Zdravie

Prečo by ste si na nočnom stolíku nemali nechať cez noc pohár vody?

Vypil si dúšok vody z pohára uprostred noci? Ale prečo to nemusí byť najlepší nápad?

Čítať viac

Zdravie

Je bezpečné vyprážať jedlo na olivovom oleji? Odpoveď lekára vás prekvapí

Vedci z Harvardskej univerzity vykonali niekoľko štúdií o zdravotných účinkoch olivového oleja, vrátane rizík demencie a predčasnej smrti. Z ich zistení vyplýva, že pravidelná konzumácia olivového oleja prináša mnohé výhody, no otázka využitia tohto oleja na vyprážanie jedál je o niečo zložitejšia.

Čítať viac

Zdravie

7 japonských návykov pre šťastný život: Toto sú tajomstvá dlhovekosti, ktoré môžete napodobniť

Prečo sú Japonci tak zdraví a žijú tak dlho? Odpoveď spočíva v ich jedinečných každodenných návykoch. Toto sú tajomstvá dlhovekosti!

Čítať viac

kako odstraniti temne sončne pege obrazu

Zdravie

Trik na odstránenie tmavých slnečných škvŕn na tvári: Vitamín C môže byť vaším najlepším priateľom

Už ste sa niekedy pozreli do zrkadla a všimli ste si tie škaredé tmavé škvrny, ktoré sa objavujú po opaľovaní? A premýšľali ste, ako odstrániť tmavé slnečné škvrny z tváre? Áno, také, ktoré vám pripomínajú všetky tie slnečné dni, ktoré ste strávili bez opaľovacieho krému. Nebojte sa, nie ste sami! Slnečné škvrny, tiež známe ako slnečné lentigo, sú pomerne bežným javom spôsobeným dlhodobým vystavením UV žiareniu.

Čítať viac

1 … 6 7 8 9 10 … 67

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004