Nespavosť je nepríjemný problém, ktorý nám robí zle nielen v noci, keď nepokojne prechádzame miestnosťou namiesto zdravého spánku, ale aj cez deň, keď musíme unavení a nevyspatí čeliť každodenným výzvam. Aby sa vám tento večer ľahšie zaspávalo, prečítajte si 10 tipov, čo robiť, keď nemôžete zaspať.
Krása
Se tudi vi poskušate zliti z množico s frizuro in ličili, ki so danes v trendu? Lepotni trendi in standardi so precenjeni, kar lahko dokažemo s tem posnetkom, kjer se zvrsti kar sto let lepotnih trendov v eni sami minuti.
Na crowdfundingovej platforme Kickstarter viac než úspešne ožil nový slovinský projekt, s ktorým dizajnér Gašper Premože len za 30 hodín vyzbieral viac ako polovicu potrebných financií na výrobu dreveného vajíčka ZenEgg - malého osobného totemu určeného na oddych a relax. pôžitok.chvíľa tu a teraz.
Blíži sa čas dovoleniek a s ním aj dni osláv s výdatnejším jedlom, neskorými večerami, zvýšenou konzumáciou alkoholu, sladkostí, mastných, fast foodov... Všetci sa v tichosti tešíme na večerné posedenia, dobré jedlo a veľa dobrej nálady. Keď to však s nezdravým jedlom a nedostatkom spánku a fyzickej aktivity preženieme, naše telo dokáže rýchlo zareagovať a naša dobrá nálada sa mení na malátnosť, únavu, kvalitu pleti, vlasov,...
Svetový deň boja proti AIDS, ktorý sa každoročne oslavuje 1. decembra, je príležitosťou pre všetkých ľudí na celom svete spojiť sa v boji proti HIV, ukázať našu podporu ľuďom žijúcim s vírusom a pripomenúť si ľudí, ktorí tejto chorobe podľahli. Prečítajte si článok, prečo je tento deň dôležitý a čo môžeme urobiť.
V medicíne sa o mede hovorí, že má antibiotický účinok a je účinný najmä pri liečbe infekcií a prechladnutí v ústach, hrdle a dýchacích cestách. Pozrime sa, na čo všetko ho ešte môžeme využiť, a aké zdravotné problémy nám pomôže odstrániť.
Francúzky sú považované za najobdivovanejšie ženy na svete. Známe svojou mimoriadnou vôľou žiť a bezstarostným prístupom k obliekaniu nás vždy a všade fascinujú. Tentokrát s ich účesmi, ktoré sú tak nonšalantne „chic“, že ich musíme napodobňovať.
Smiech nie je len polovica zdravia, je to oveľa viac. Možno vás to prekvapí, ale smiech má v skutočnosti pozitívne účinky na naše zdravie. Nechcete túto sezónu dostať chrípku? Smejte sa. Je dokázané, že smiech zvyšuje odolnosť, zvyšuje počet buniek v krvnom obehu, ktoré zabíjajú vírusy a znižuje stres. Aký je prínos smiechu, prečítajte si v článku.
Povedať, že citrón je superpotravina, by bolo pre toto úžasné ovocie slabé. Citrón prichádza vo forme osviežujúcej limonády, mnohým jedlám dodá lepšiu chuť a premení nudný čaj na pravú rozprávku chutí. Okrem vynikajúcej chuti má aj mnoho ďalších vynikajúcich vlastností. Poďme sa pozrieť na ďalších 10 dôvodov, prečo je citrón naším liekom číslo jeden.
Hoci nám mobilné zariadenia do značnej miery uľahčili život, skrývajú svoje úskalia. K zoznamu problémov, ktoré prinášajú, teraz pribudol aj škodlivý vplyv na chrbticu, ktorý je dôsledkom ohýbania hlavy, keď máme oči prilepené na obrazovke telefónu či tabletu. Vtedy je váš krk stlačený silou rovnajúcou sa hmotnosti šiestich plných tašiek s potravinami alebo štyroch bowlingových gúľ.
Súčasné trendy v kozmetike sa vracajú skôr k prírodným a o to sa snaží aj metóda ́No Poo ́, ktorá hlása umývanie vlasov bez použitia šampónu. Produkty plnené chemikáliami sú tak nahradené vodou, sódou bikarbónou a jablčným octom.
Podľa nedávnej štúdie publikovanej v časopise Microbiome bozkom nielenže niekomu prejavíte lásku, ale „obdarujete“ ho až 80 miliónmi baktérií. Mmmm, chutné!