Aj keď ste si pravdepodobne počas sviatkov dopriali jedlo (príliš veľa), teraz pomôžte svojmu systému konzumáciou čo najväčšieho množstva prírodných detoxikačných potravín.
Krása
Vedeli ste, že zdriemnutie môže spôsobiť, že budeme o 54 percent bdelejší a naše schopnosti sa môžu zlepšiť o 32 percent? Tu je 7 trikov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť najlepší spánok vo vašom živote.
Keď čítate tieto riadky, asi 5 percent ľudí na svete bojuje s prechladnutím. S najväčšou pravdepodobnosťou sa z toho do konca roka dostaneme sami. Aby ste ale nepodľahli každej ľudovej „múdrosti“ pri liečbe a príznakoch prechladnutia, zozbierali sme pre vás niekoľko faktov a mýtov, ktoré vám pomôžu oddeliť pravdu od fikcie, ušetriť trochu času, peňazí a frustrácie.
Mnohokrát požičiavame osobný predmet, no neuvedomujeme si nebezpečenstvo, do ktorého vystavujeme seba aj iných.
Jeseň je k našim telám najmenej šetrná a ak si chcete udržať fit telo, musíte s týmito 5 návykmi okamžite skoncovať.
Google predstavil súbor nástrojov, ktorých cieľom je pomôcť ľuďom nájsť lepšiu rovnováhu pri používaní technológií. Za týmto účelom vytvorili šesť experimentálnych aplikácií, ktoré pomáhajú pri digitálnom detoxe a podporujú zdravý životný štýl.
Stres je zvyčajne faktorom, ktorý mnohým ľuďom sťažuje dobrý spánok. Hovorí sa, že spánok a stres sú ako jing a jang vo svete spánku, protichodné, ale súvisiace sily. Stres narúša spánok a jeho nedostatok vedie k ešte väčšiemu stresu. Zaspávanie v takýchto situáciách môže byť skutočnou nočnou morou, až na to, že sme stále hore. Existuje však jednoduchá, minútová technika, ktorá vás rýchlo pošle do zaslúženého spánku. Ako teda zaspať za minútu?
S ktorým jedlom by mal byť váš mozog na vyšších otáčkach a vy budete môcť myslieť rýchlejšie a jasnejšie?
Riasenka je nenahraditeľný produkt, ktorý zvýrazní naše mihalnice a tvár v okamihu vyzerá lepšie. Väčšina z nás bez neho nevydrží ani deň, no je dobrý pre naše mihalnice a oči?
Najlepšie skrášľovacie produkty na pleť túto jeseň vsádzajú na vychytávky nevšedných tvarov a funkcií, ktoré majú zregenerovať vašu pokožku tváre a tela. Všetky majú jedno spoločné: výnimočnosť!
Náš mozog si vyžaduje špeciálnu pozornosť a vedci zistili, že práve s nimi by sme mali pravidelne a najviac cvičiť. Tu je spôsob, ako skontrolovať, v akom tvare je váš mozog!
Sen o vytvarovaní bruška súčasne so zadkom je realitou. Potrebujete 20 minút, jazdu a skutočné cvičenie!