Nabitý denný program nás môže rýchlo vyviesť z miery a priniesť do nášho života stres a úzkosť. Najlepšie relaxačné aplikácie vám pomôžu konečne sa znova nadýchnuť.
Krása
Stáva sa vám niekedy, že zostúpite z bežeckého pásu, hrdí na všetky kalórie, ktoré ste spálili, len aby ste si o pár minút neskôr uvedomili, že ste taký hladný, že by ste mohli zjesť dvojnásobok kalórií, ktoré ste práve spálili za minútu? Ak si naozaj nechcete pokaziť svoju tvrdú prácu jedlom, potom sa pozrite na najlepšie občerstvenie po tréningu.
Bol si usilovný. Cvičili ste v posilňovni a potom ste urobili jednu z týchto 5 chýb! Hlúpe!
Priznajme si to, dobrý spánok stojí naozaj veľa, keďže je základom pre nasledujúci deň. Ak sme ospalí, máme viac energie a sme produktívnejší. No často sa stáva, že nech sme akokoľvek unavení, jednoducho nevieme vypnúť mozog, alebo sa v noci budíme a nevieme zaspať. Existuje nejaké riešenie?
Nezdravé a spracované jedlo nás pri chudnutí obmedzuje a navyše sa cítime horšie a lenivejšie. Predstavujeme vám 8 riešení, ako najlepšie zvládnuť prejedanie sa a túžbu po tomto druhu jedla.
Telekom Slovenije a Samsung venujú časť financií z každého predaného Samsungu Galaxy S10+ a Samsungu Galaxy A70 Slovinskej onkologickej spoločnosti pre mužov OnkoMan v novembri, kedy sa konajú aktivity v oblasti informovanosti o rakovine prostaty. Združenie OnkoMan zbiera finančné prostriedky na kúpu simulátora transuretrálnych operácií močového mechúra a prostaty, ktorý umožní lepšiu a efektívnejšiu endoskopickú liečbu pacientov s nezhubným zväčšením prostaty a nádormi močového mechúra.
Aj keď ste si pravdepodobne počas sviatkov dopriali jedlo (príliš veľa), teraz pomôžte svojmu systému konzumáciou čo najväčšieho množstva prírodných detoxikačných potravín.
Vedeli ste, že zdriemnutie môže spôsobiť, že budeme o 54 percent bdelejší a naše schopnosti sa môžu zlepšiť o 32 percent? Tu je 7 trikov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť najlepší spánok vo vašom živote.
Keď čítate tieto riadky, asi 5 percent ľudí na svete bojuje s prechladnutím. S najväčšou pravdepodobnosťou sa z toho do konca roka dostaneme sami. Aby ste ale nepodľahli každej ľudovej „múdrosti“ pri liečbe a príznakoch prechladnutia, zozbierali sme pre vás niekoľko faktov a mýtov, ktoré vám pomôžu oddeliť pravdu od fikcie, ušetriť trochu času, peňazí a frustrácie.
Mnohokrát požičiavame osobný predmet, no neuvedomujeme si nebezpečenstvo, do ktorého vystavujeme seba aj iných.
Jeseň je k našim telám najmenej šetrná a ak si chcete udržať fit telo, musíte s týmito 5 návykmi okamžite skoncovať.
Google predstavil súbor nástrojov, ktorých cieľom je pomôcť ľuďom nájsť lepšiu rovnováhu pri používaní technológií. Za týmto účelom vytvorili šesť experimentálnych aplikácií, ktoré pomáhajú pri digitálnom detoxe a podporujú zdravý životný štýl.