Krása

Kávový spánok: káva + spánok pre najlepší regeneračný spánok

Kávový spánok je najlepším regeneračným spánkom, je to dvojitá dávka energie. Je to lepšie ako káva a je to lepšie ako spánok, čo sú prvé veci, na ktoré myslíme, keď sme unavení, bez energie a ospalí. Hoci zdravý rozum hovorí, že ide o vzájomne sa vylučujúce koncepty, ich kombinácia je ultimátnou dávkou energie. Zistite prečo.

Čítať viac

Krása

Módne trendy: sklenené nechty sú v móde

Viete, aké sú teraz nechty? Tento rok nemôžeme hovoriť o nedostatku trendov v manikúre. Novým trendom medzi nimi sú takzvané sklenené nechty a táto reflexná manikúra, ktorá dáva na miesto nášho nechtu diamant, je určite jednou z najkrajších manikúr tohto roka.

Čítať viac

Krása Zdravie

DIY organická pleťová maska pre žiarivú pleť

Pri striedaní ročných období je potrebné sa starať aj o pokožku tváre. Na jeseň si tvár čistíme, osviežujeme a vyživujeme DIY bio pleťovou maskou, po ktorej nanesení bude naša pleť žiariť zdravím!

Čítať viac

Krása

10 krokov k najlepšiemu spánku krásy vo vašom živote

Poznáte výhody spánku krásy? Ak je pre vás ťažké zaspať po tom, čo ste si ľahli do postele, pozrite si našich 10 krokov k najlepšiemu spánku. Dobrý spánok nie je potrebný len pre pohodu, ale aj pre dobrý a svieži vzhľad.

Čítať viac

Krása Zdravie

Aký je najjednoduchší spôsob, ako odstrániť nepriaznivé účinky dlhodobého sedenia?

Dlhodobé sedenie má mnoho negatívnych účinkov na naše zdravie. To už asi viete. Zrejme však ešte neviete, ako sa dajú zlé účinky dlhého sedenia tým najjednoduchším spôsobom negovať. Nie, cvičenie nie je správna odpoveď. Naše telá sú stvorené na pohyb, ale celé dni sedíme pri počítačoch, pred televízorom a v aute. V záujme zdravia by sme mali chodiť aspoň dve hodiny denne, čo je pri dnešnom spôsobe života a práce takmer nemožné. Veselo si skracujeme život maratónskym sedením, ktoré si vyžaduje zdravotné problémy. Čo však robiť, keď nám nezostáva nič iné, len dlho sedieť, no predsa len by sme radi urobili niečo pre svoje zdravie?

Čítať viac

Krása Zdravie

Hudba ako liek – 10 problémov, ktoré dokáže hudba vyliečiť

Hudba je úžasná vec. Dokáže nás rozveseliť, môže v nás vyvolať chuť tancovať, no zároveň nám umožňuje na pár okamihov uniknúť z reálneho sveta. Hudba však nie je „len“ tak. Hudba je vedecky overený liek. Zanecháva dojem v našom mozgu, ktorý je hlbší ako ktorýkoľvek iný ľudský zážitok. Okrem iného môže hudba zlepšiť pamäť pacientov s demenciou a pomôcť im rozvíjať nové spomienky. Pozrime sa, čo dokáže hudba liečiť.

Čítať viac

Krása Zdravie

Chceli by ste žiť 150 rokov? Potom sa musíte vzdať sexu!

Čomu by ste dali prednosť? Žil 150 rokov a vzdal sa sexu alebo žil okolo 80 rokov a užíval si telesné rozkoše? Ak (!) profesorovi Alexovi Žhavoronkovovi, riaditeľovi Biogerontology Research Foundation, treba veriť, ľudia sa môžu dožiť až 150 rokov. A v čom je ten trik? Musíme sa vzdať sexu.

Čítať viac

Krása

Mo Ganji - to sú najkrajšie lineárne tetovania!

Nemecko-iránsky tetovač Mo Ganji vytvára jednoduché obrázky so silným posolstvom. Jeho tetovania sú tvorené jednou líniou a tak vzniká nádherné tetovanie, ktoré nesie zároveň posolstvo. Aký je teda príbeh za týmito najkrajšími lineárnymi tetovaniami?

Čítať viac

Krása Zdravie

10 potravín pre ploché brucho – potraviny, ktoré roztápajú brušný tuk

Ploché brucho je pre ženy to, čo pre mužov „six pack“. Nie je to len odraz zdravej stravy, ale aj pravidelného pohybu. Každý deň počúvame o magických diétach a zázračných produktoch na chudnutie, ktoré nás stoja stovky eur. Možno je načase poobzerať sa v kuchyni a nájsť potraviny, ktoré pomôžu spáliť brušný tuk. Samozrejme netreba zabúdať na pravidelný pohyb. Viete... bez muchy sa topánka neobúva.

Čítať viac

Diania Krása

15. október je Deň zdravých prsníkov

Ružový október je celosvetovým mesiacom boja proti rakovine prsníka, najčastejšej forme rakoviny u žien. V tomto duchu netreba opomenúť, že 15. október je Dňom zdravých pŕs, kde nám chcú pripomenúť zdravý životný štýl, udržiavanie hmotnosti a každodennú fyzickú aktivitu. Stále si plne neuvedomujeme, že za svoje zdravie sme zodpovední sami a že pre všetkých ľudí, ako aj onkologických pacientov, je správna výživa a telesné cvičenie nenahraditeľnou súčasťou zachovania zdravia.

Čítať viac

Krása

Zázračný a účinný liek na prechladnutie

Poznaš čudežno zdravilo za prehlad? Bliža se sezona prehladov in tudi gripe, a če bi rad vso letošnjo jesen in zimo ostal zdrav ter pozabil na obiske zdravnika in lekarne, moraš izdelati to čudežno domače zdravilo za prehlad iz pogosto spregledane začimbe, ki lahko postane tvoje edino zdravilo; zdravila proti prehladu, gripi, bolečemu grlu in podobna bodo le še spomin. Je namreč tako močno, da te zaščiti pred virusi in bakterijami (če ga redno uporabljaš, krepi obrambne mehanizme), istočasno pa tako preprosto, da ga lahko zameša še otrok. In kaj je njegova skrivna sestavina? Ingver!

Čítať viac

Krása Zdravie

5 tipov, ako obmedziť chuť na cukor

Každý, kto má aspoň takú chuť na sladké ako my, vie, že jeseň a blížiace sa sviatky znamenajú len jedno – kopu sladkých jablkových koláčov, rožkov, karamelových jabĺk a iných sladkostí, ktoré sú v chladnejších dňoch tak vítané. Aby ste sa ľahšie vzdali nezdravých nerestí, pripravili sme 5 tipov, ako túžbu po cukre zmierniť, ak nie dokonca odstrániť...

Čítať viac

1 … 92 93 94 95 96 … 112

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004