životný štýl

Milovníci čokolády, tešte sa: čokoláda je nielen lahodná, ale má aj mnohé zdravotné benefity – podľa najnovších výskumov sa okrem iného spája aj s nižším rizikom mŕtvice a srdcových chorôb. Toto dokonalé jedlo, ktoré zlepšuje náladu, nie je určite najzdravšie – ale dobrá čokoláda, tmavá čokoláda s minimálne 70 percentami kakaa alebo viac, skutočne prospieva nášmu zdraviu. Čokoláda tak prospieva srdcu, krvnému obehu a mozgu a vraj prospieva aj autizmu, obezite, cukrovke, Alzheimerovej chorobe a starnutiu všeobecne. Najnovšie výskumy okrem iného ukazujú, že aj mliečna čokoláda by mala mať cenné živiny, ktoré znižujú možnosť srdcových problémov. Tu je desať vedecky dokázaných pozitívnych účinkov dobrej čokolády na naše zdravie.