Ráno bez kávy si nevieme predstaviť. A dokonca aj ráno, niektorí ani zvyšok dňa. Káva je jednou zo stálic v našom živote a takou aj zostane, aj keď nás občas obslúžia varovaniami, že v pití kávy by sme mali byť striedmi. No asi majú pravdu. Niektoré štúdie však ukázali, že pitie kávy nám môže dokonca predĺžiť život.
V online novinách Annals of Internal Medicine zverejnili výsledky dvoch štúdií, pomocou ktorých sa vedci snažili zistiť, ako pitie kávy ovplyvňuje naše zdravie a následne aj kvalitu života. Celkovo sa zúčastnili výskumu 700.000 ľudí.
Prvý prieskum, ktorý zachytil 520.000 ľudia z 10 európskych krajín, trvalo navždy 16 rokov. Až štvrtina zo zaradených si dala aspoň drink 3 šálky kávu denne. Výsledky ukázali, že v porovnaní s nekonzumentmi kávy sa od mužov z tejto podskupiny očakávalo, že budú mať auto 12 % menšia šanca na skorú smrť a ženy 7 %. Smrť nebola jediným kritériom. V tomto prípade by sa tiež mala výrazne znížiť možnosť čeliť vážnemu ochoreniu.
Ďalší prieskum s 185.855 pre účastníkov sa konala v USA a trvala rovnako dlho 16 rokov. Výsledky boli podobné. Tí, ktorí pili aspoň 2 šálky kávy denne, by mali mať 18 % viac šancí vyhnúť sa skorej smrti, ale s jedným pohárom 12 %.
Výskumy neurčujú príčiny a účinky pitia kávy, pretože boli pozorovacie prírody.
Dospeli k záveru, že to neznamená, že pijete neobmedzené množstvo, ako 5 šálky denne a mali by ste byť v poriadku.
Predĺžené bez prosím!
Viac informácií:
anals.org
