Prvé pravidlo všeobecnej hygieny – umývanie rúk. Najmä keď sa týchto predmetov dotýkate.
Umývanie rúk, keď sa týchto predmetov dotknete, je to nevyhnutné! Samozrejme, nie je možné mať ruky stále 100-percentne čisté – navyše, niektoré baktérie sú pre vás dobré – ale vedecký výskum ukázal, že umývanie rúk nevyhnutne po kontakte s týmito predmetmi.
Peniaze
Aj keď v dnešnej dobe robíme veľkú časť nákupov kartou, stále prichádzame do styku s peniazmi. Keď sa to stane, umyte si ruky ihneď po vložení do peňaženky. Výskumníci testovali 1 doláre a našli na nich stovky mikroorganizmov vrátane vírusov, ústnych a vaginálnych baktérií. Podobný výskum ukázal, že niektoré peniaze a mince dokonca obsahujú patogény ako E. coli a salmonely.
Kľučky, rúčky či háčiky
Pri vystupovaní z autobusu si vydezinfikujte alebo umyte ruky. V autobusoch sa veľa ľudí dotýka rovnakého povrchu a to isté platí aj o madlách eskalátorov k kľučkám dverí verejných toaliet.
Menu v reštaurácii
Vedci z University of Arizona skúmali jedálny lístok reštaurácií a zistili, že obsahujú ohromujúcich 185 000 bakteriálnych organizmov. Táto skutočnosť nie je prekvapujúca, keďže jedálny lístok otvára každý hosť reštaurácie, vrátane personálu, ktorý manipuluje aj so špinavým príborom atď.
Položky v čakárni u lekára
Čakárne u lekárov sú skutočnou živnou pôdou pre baktérie, keďže ich denne navštevuje množstvo pacientov a niektorí sú nositeľmi aj ľahko prenosných vírusov a baktérií. Buďte opatrní, keď sa dotýkate stoličiek v čakárni alebo kľučky dverí na klinike.
Dosky na krájanie a kuchynské špongie
Jedna štúdia zistila až 326 rôznych druhov baktérií žijúcich na použitých kuchynských hubách. Staré určite vyhoďte a pred prípravou jedla a po manipulácii so surovým mäsom si vždy umyte ruky.
Perá, ktoré nie sú vaše
Priemerné kancelárske pero má 10-krát viac baktérií ako priemerná záchodová misa. Podľa Wall Street Journal asi 200 baktérií na 2 centimetre štvorcové. Ak vám to nevadí, majte na pamäti, že mnohí ľudia radi žuvajú alebo obhrýzajú vrchnáky na perá. Fíha!
