Bojujete s popraskanými pätami a suchou pokožkou na chodidlách? Chceli by ste mať rozmaznávané nohy?
Suchá koža na chodidlách, popraskané päty sú častým problémom spôsobeným nedostatkom vlhkosti, nesprávnou starostlivosťou alebo dlhodobým nosením nevhodnej obuvi. Takéto praskliny nie sú len estetickým problémom, ale môžu spôsobiť aj nepohodlie a dokonca bolesť.
Tento problém má rôzne dôvody – od nosenia nevhodnej obuvi, dlhodobého stavu až po nedostatok vlhkosti. Ak sa chcete vyhnúť drahým kúram a radšej používate prírodné ingrediencie, tu je niekoľko jednoduchých riešení, ktoré si môžete pripraviť aj doma.
S týmito prípravkami prinavrátite chodidlám hebkosť a zdravý vzhľad.
1. Použitie rastlinného oleja na hĺbkovú hydratáciu
Rastlinný olej je jedným z najlepších prírodných prostriedkov na suchú pokožku. Pravidelné používanie oleja pomáha hydratovať a zjemňovať popraskané päty.
Najlepší je kokosový, olivový alebo mandľový olej.
Naneste vrstvu po umytí nôh večer oleja na suchých a popraskaných miestach na pätách. Potom si oblečte hrubé bavlnené ponožky, aby ste udržali teplo a zlepšili absorpciu oleja. Ráno si umyte nohy studenou vodou. Pre dlhotrvajúce výsledky opakujte postup každú druhú noc.
2. Banán a avokádo – Prírodná maska na nohy
Kombinácia banánu a avokáda vytvára prirodzenú masku, ktorá intenzívne hydratuje a vyživuje suchú pokožku na pätách. Používajte zrelé banán a pol avokádo, dobre ich rozdrvte na pastu. Masku naneste rovnomerne na chodidlá, najmä na suché a popraskané miesta. Nechajte pôsobiť 15-20 minút, potom opláchnite teplou vodou. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov postup opakujte každý druhý deň.
3. Vazelína a citrónová šťava
Vazelína v kombinácii s citrónovou šťavou je výborným prípravkom na popraskanú pokožku na pätách, pretože hydratuje a obnovuje suchú pokožku. Namočte si nohy do teplej vody na 15-20 minút, potom ich osušte. Zmiešajte lyžicu vazelína a šťava z jedného citróny a zmes jemne vmasírujte do suchých častí chodidiel. Po aplikácii si navlečte vlnené ponožky a nechajte cez noc. Nasledujúce ráno zmyte vlažnou vodou. Vykonajte postup každú druhú noc.
4. Medový kúpeľ na zvlhčenie
Med je mimoriadne výživný a zvlhčujúci a má tiež prirodzené antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú vyživovať poškodenú pokožku. Zmiešajte 250 ml med s teplou vodou (asi 1 liter). Namočte si nohy do medového kúpeľa na 15-20 minút a potom si jemne potierajte päty. Opakujte postup každý večer, kým nedosiahnete požadované výsledky.
5. Olivový olej pre mäkké a dobre upravené nohy
Panenský olivový olej je známy svojimi hydratačnými vlastnosťami, ktoré vyživujú pokožku a obnovujú jej elasticitu. Pomocou vatového tampónu naneste niekoľko kvapiek olivový olej na suché miesta na pätách a krúživými pohybmi masírujte asi 10-15 minút. Po masáži si navlečte bavlnené ponožky a nechajte hodinu pôsobiť, potom opláchnite vlažnou vodou.
