Dokáže sa tvár zmeniť z unavenej na žiarivú v priebehu niekoľkých sekúnd len s ľadovou vodou? Je ľadový kúpeľ naozaj receptom na mínus päť rokov na pokožke, alebo je to len ilúzia, ktorá mizne rýchlejšie, ako sa objaví? Otázka, ktorá vzrušuje predstavivosť mnohých, má svoje korene v jednoduchosti a zároveň tajomstve: ako môže studený dotyk vody tak silno prebudiť tvár?
Ľadový kúpeľ je staré tajomstvo, ktoré sa stále vracia. Metóda nie je ničím novým – je to vlastne krása trik, ktorú už desaťročia poznajú herečky, modelky a dokonca aj aristokratky. Pred dôležitými udalosťami majú svoje tváre osviežené studenými obkladmi alebo misky s ľadovou vodou na odstránenie opuchov a vytvorenie dojmu oddýchnutej pokožky.
Ľadový kúpeľ – postup je veľmi jednoduchý
Nalejte studenú vodu do veľkej misky a pridajte niekoľko kociek ľadu, aby sa voda ochladila. Umyte si tvár a vlasy si z tváre zopnite, aby nezmočili.
Ponorte si tvár do ľadovej vody na približne 10 až 15 sekúnd, potom ho zdvihnite a počkajte chvíľu, kým sa pokožka zahreje. Postup môžete zopakovať dva až trikrát, v závislosti od citlivosti pokožky. Medzi každým ponorom pokojne dýchajte a venujte pozornosť pocitu na tvári – ak sa stane nepríjemným, prestaňte.
Keď skončíte, jemne si osušte tvár mäkkým uterákom a naneste hydratačný krém alebo sérum, ktoré pomôže udržať vašu pokožku hydratovanú. Nerobte to príliš často, pretože nadmerné používanie môže spôsobiť vysušenie. Zaraďte to do svojej rutiny. dva až trikrát týždenne, čo stačí pre svieži, pevný a žiarivý vzhľad pleti.
Čo sa stane?
Pri kontakte s studená voda Kapiláry sa okamžite zúžia, čo znižuje prietok tekutín a tým aj opuch. Po krátkom teplotnom šoku telo reaguje opačne – pri opätovnom zahriatí sa cievy rozšíria, čo urýchľuje obehu a prináša pocit revitalizovanej pokožky.
Výsledok? Pleť sa stáva Napätý, žiarivý a prebudený, akoby sa práve prebudila z dlhého spánku. Účinok je krátkodobý – trvá len niekoľko hodín, podobne ako dúšok espressa, ktorý povzbudí na chvíľu, nie na celý deň.
Keď ľadový kúpeľ nie je tou správnou voľbou
Ľudia s citlivá pokožka alebo s problémami ako napr. Rosacea, ekzém alebo kuperóza, po ochladení sa môže objaviť podráždenie a začervenanie.
Výhody
Pri rozumnom použití ponúka ľadová maska niekoľko pozoruhodných výhod:
- redukuje opuchy a tmavé kruhy pod očami,
- dočasne sťahuje póry a vytvára ilúziu hladkej pokožky,
- upokojuje začervenanie a znižuje zápal,
- zlepšuje krvný obeh a dodáva zdravý lesk a – na čo často zabúdame – uvoľňuje myseľ, pretože chladný šok prináša telu pocit vnútorného pokoja.
Ľadová maska nevymaže roky a nenahrádza dlhodobú starostlivosť, ale na pár hodín prináša osviežujúci efekt, ktorý vám zdvihne náladu a sebavedomie. V skutočnosti je to hra medzi telom a chladom – krátky tanec, ktorý dodá tvári prirodzený lesk, ale nie zázraky.
