Prečo sa k cudzím ľuďom správaš inak ako k tým, ktorých miluješ? Ako to môžete zmeniť?
Váš správanie sa mení podľa spoločnosti ľudí, ktorá je okolo vás a niekedy si to ani neuvedomujete. existuje výskumu, ktorá vysvetľuje skryté mechanizmy v mozgu, ktoré riadia to, čo robíte a čo hovoríte. Po troch desaťročiach skúmania agresivity a hnevu prostredníctvom rôznych medziľudských vzťahov je z nej psychologička Deborah South Richardson zistili, prečo sa správanie líši v závislosti od toho, akí ľudia sú okolo vás a čo vedie k takýmto zmenám v správaní. Ukázalo sa, že najčastejšie sa hádame s ľuďmi, ktorí sú nám blízki.
Tu sú tri dôvody, prečo sme ľudia často láskavejší k cudzím ľuďom ako k tým, ktorých milujeme.
1. Veríte, že váš vzťah je dostatočne pevný, aby vydržal čokoľvek
Veľkú časť svojho času trávite s neznámymi ľuďmi, ľuďmi, ktorých stretnete náhodne. Či už je to v práci, škole, obchode, kdekoľvek, a vtedy si ho oblečiete "maska šťastia", aby vás ostatní videli v tom najlepšom svetle. Ste milší, slušnejší, jednoducho preto, že ich chcete potešiť alebo urobiť dobrý dojem. Keď sa však vrátite domov, oddýchnite si, pretože sa v spoločnosti ľudí, ktorých máte radi, cítite bezpečne. Ste s nimi tým, kým ste, čo znamená, že im ukazujete všetky stránky svojej postavy, vrátane tých zlých.
Výskum potvrdzuje, že svoj hnev môžete nevedome „vypustiť“ na blízkych ľuďoch. Hlavne preto veríte, že váš vzťah s nimi je dostatočne silný na to, aby odolal mnohým veciam. Čím bližšie sa k niekomu približujete a dôverujete mu, tým lepšie sa cítite a preto si myslíte, že môžete posúvať hranice vo vzťahu aj negatívnym smerom (urážanie, ignorovanie...).
2. Cítite sa neisto, či sa medzi cudzími ľuďmi ukážete v tom správnom svetle
Keď spoznávate nových ľudí, neukážete svoje skutočné farby. Neuvidia vašu skutočnú verziu, kým nedosiahnete bod, kedy si s nimi vytvoríte hlbšie spojenie. Aj keď vás niečo na nich trápi, netrápte sa tým.
Ale to neplatí pre ľudí, ktorí sú vám najbližší. A naopak, keď vaši blízki urobia niečo, čo vás trápi, cítite sa dostatočne bezpečne na to, aby ste zareagovali. Čím bližšie ste, tým pravdepodobnejšie budete otvorenejší k veciam, ktoré sa vám na nich nepáčia. Máte pevný vzťah, o ktorom viete, že ho neohrozíte, nezničíte, nestratíte, aj keby ste niekedy vypadli.
3. Netolerujete negatívne vlastnosti ľudí, s ktorými trávite najviac času
Zrazu začnete nenávidieť určité vlastnosti svojho partnera, najlepšieho priateľa, blízkych ľudí. Prestanete tolerovať veci, ktoré vás zo začiatku trápili. Čím viac času s niekým trávite, tým menej ste tolerantní k jeho negatívnym vlastnostiam. S cudzími ľuďmi sa to nestáva, pretože s nimi netrávite dostatok času, aby ste si k nim vypestovali nechuť. Ak vám na nich niečo prekáža, nepoviete im to, pretože viete, že s nimi nestrávite veľa času.
Teraz, keď poznáme dôvody, nižšie skontrolujte, čo môžete urobiť, aby ste tomuto správaniu v budúcnosti zabránili!
- Urobte si čas pre seba. Ak trávite príliš veľa času so svojimi najbližšími, stávate sa čoraz menej tolerantnými voči ich nedostatkom. Urobte si čas pre seba, čas na zamyslenie, vám umožní zvážiť vzťah z inej perspektívy a oceniť to dobré v nich a vo vzťahu.
- Trávte čas so svojimi blízkymi v spoločnosti iných ľudí. Keď ste v spoločnosti ľudí, s ktorými máte krátky a povrchný kontakt, správate sa slušnejšie a milšie aj k svojim blízkym.
Tým, že si uvedomíte, prečo sa správate tak, ako sa správate, dokážete kontrolovať svoje reakcie a nabudúce reagovať inak a predovšetkým si vážiť ľudí, ktorí sú vo vašom živote, každý deň s vami. Ktokoľvek ťa akceptuje a miluje takú, aká si, bude ťa milovať, aj keď budeš nahnevaný a nemožný. Našťastie!
