Šťastie nie je cena. Je to rozhodnutie. Život sa nespočíva vo veľkých zlomových bodoch, ale v malých, takmer nepostrehnuteľných okamihoch, ktoré sa potichu naskladajú jeden za druhým. Často ich však prehliadame, pretože sme príliš zaneprázdnení písaním príbehu o tom, kým by sme mali byť, namiesto toho, aby sme skutočne žili to, kým sme. Dovoľte si - byť šťastnejší!
Pamätajte, dovoľte si byť šťastnejší! Šťastie nie cieľ v budúcnosti, ale voľba v prítomnosti — a že si to možno už zaslúžiš viac, než si trúfaš uveriť.
Mnoho ľudí nevedome žije, akoby šťastie nebolo právom, ale odmenou. Akoby si ho bolo potrebné zaslúžiť úsilím, trpezlivosťou a správnymi rozhodnutiami.
Ale zabúdame, že život sa nedeje vo veľkých zlomových bodoch, ale v malých okamihoch, ktoré prichádzajú jeden za druhým.
Sú to tieto malé, zdanlivo nevýznamné časti dňa vytvoriť pocit naplnenie alebo prázdnota. Keď ich prehliadneme, nakoniec si vytvoríme zhrnutie života namiesto toho, aby sme skutočne prežili jednotlivé kapitoly.
Šťastie ako každodenné rozhodnutie
Šťastie nie je konečný cieľ na dlhej ceste za úspechom. Je to cesta, ako prežívame prítomnosťČasto si myslíme, že budeme šťastní, keď niečo dosiahneme – lepšiu prácu, stabilný vzťah, väčšie uznanie. Ale akonáhle tento cieľ dosiahneme, rýchlo vznikne nová situácia.
Takže šťastie vždy zostáva o krok pred namiPravdou je, že spokojnosť možno nájsť práve teraz, v spôsobe, akým myslíme, v pozornosti, ktorú venujeme danému okamihu, a v rozhodnutí dovoliť si cítiť viac pokoja.
Prečo prehliadame malé okamihy?
Väčšinu času sme rozptýlení. Naše myšlienky sú zahltený starosťami o budúcnosť alebo minulé rozhovory. Niekedy je v popredí osoba, ktorá je fyzicky neprítomná, ale neustále prítomná v mysli. Podľa nich formujeme rozhodnutia, slová a dokonca aj sny. Život sa tak stáva prispôsobeným príbehom pre niekoho iného.
Medzitým, malé okamihy, ktoré by nás mohli naplniť, uniknú bez povšimnutia. Vrúcny rozhovor, ticho, pocit spolupatričnosti – to všetko sa stane, ale bez našej pozornosti schudnúť.
Ilúzia zajtrajška
Často žijeme s myšlienkou, že zajtra to bude inéŽe bude viac času, viac odvahy a viac slobody. Ale zajtrajšok nie je miestom, kde sa zmena stane. Zmena sa vždy deje v prítomnosti. Keď čakáme na dokonalý okamih, v skutočnosti odďaľujeme život.
Zajtra stáva sa pohodlnou výhovorkou, ale dnes zostáva nevyužitý. Takto sa hromadia sľuby dané nám samým, ktoré sa nikdy nestanú činmi.
Problémy ako zrkadlo vnútra
Problémy sa menia, ale ich podstata často zostáva rovnaká. Ľudia, ktorí nás hlboko rozrušujú, často odrážajú časti nás samých, ktoré máme problém prijať.
Namiesto hľadania viny mimo seba je užitočné pozrieť sa na to, čo nás skutočne trápi. Keď pochopíme vlastné obavy a neistoty, mení sa aj spôsob, akým vnímame ostatných. Nie je to jednoduchý proces, ale je oslobodzujúci.
Život bez publika
Veľkou pascou je žiť pre dojem. Budujeme príbeh, ktoré by iní obdivovali, namiesto toho, aby sme žili príbeh, ktorý cítime. Takýto život sa môže zdať úspešný, ale vo vnútri môže byť prázdny.
Keď sa zbavíme potreby vonkajšieho schválenia, objaví sa priestor pre autenticitu. Šťastie potom už nezávisí od okolností, ale od vnútornej harmónie.
Život sa netvorí z titulkov, ale z obsahu medzi nimi.
Dôležité sú večery, keď sme neboli sami, rozhovory, ktoré nás upokojovali, a pocity, ktoré sme nevedeli pomenovať, ale hriali nás.
Nejde o to mať dokonalý život, ale o to, aby sme ho skutočne žili. Šťastie nie je niečo, čo príde neskôr. Je to niečo, čo si dovolíme mať teraz. Dovoľte si byť šťastnejší!
