Všetci vieme, že čistá pleť je dôležitá pre zdravý a žiarivý vzhľad, no vyvstáva otázka: je ranné umývanie tváre naozaj potrebné?
V dnešnom svete nespočetných produktov starostlivosti o pleť a kozmetických tipov sa veľa ľudí pýta, či je ranné umývanie tváre naozaj nevyhnutné.
Ako často by ste si mali umývať tvár?
Frekvencia umývania tváre záleží od typu pleti a individuálnych návykov. Večer je pleť vystavená rôznym škodlivinám z prostredia, ako je prach, pot a make-up, preto je večerné čistenie kľúčom k odstráneniu všetkých nečistôt a udržaniu zdravého vzhľadu pleti. Mnohí odborníci sa však zhodujú, že ranné čistenie nie je potrebné, ak je pleť už večer dôkladne vyčistená.
Ranné upratovanie – áno či nie?
Umývanie tváre ráno nemusí byť potrebné pre každého. Jedinci s citlivou pokožkou môžu riskovať, že pokožka sa pri častom umývaní vysuší a podráždi. Namiesto klasického čistenia mydlom a vodou sa odporúča na ranné osvieženie pleti použiť jemné tonikum, micelárnu vodu alebo jednoduchý vodný sprej, ktorý pleť osvieži bez toho, aby ju poškodil.
Typ pleti a správne čistenie
Je to pri výbere správnej metódy čistenia dôležité zvážiť typ pleti. Ľudia s mastnou alebo aknóznou pokožkou môžu mať prospech z umývania tváre dvakrát denne, pretože pomáha kontrolovať mastnotu a predchádzať vyrážkam.
Na druhej strane ľudia so suchou alebo citlivou pokožkou môžu pri častom umývaní pociťovať nepohodlie, suchosť alebo dokonca podráždenie. Pre citlivú pokožku sa odporúčajú jemné čistiace prostriedky bez pridaných dráždivých látok.
Úloha mikrobiómu v zdraví pokožky
Naša pokožka má mikrobióm, ktorý predstavuje prirodzený obranný mechanizmus proti škodlivým baktériám. Časté a agresívne čistenie zubov môže narušiť rovnováhu tohto mikrobiómu, čo vedie k problémom, ako je periorálna dermatitída, suchosť alebo precitlivenosť. Preto je dôležité zvoliť taký spôsob čistenia, ktorý podporuje prirodzenú rovnováhu pokožky.
Ako si vybrať správny čistiaci prostriedok?
Výber čistiaceho prostriedku je životne dôležité pre udržanie zdravej a žiarivej pokožky. Pre suchú a citlivú pleť sú najvhodnejšie jemné čistiace prostriedky bez vône a alkoholu, mastnej pleti môžu prospieť mierne penivé alebo gélové produkty.
Okrem toho používanie produktov s obsahom účinných látok, ako je vitamín C alebo kyselina hyalurónová, pomáha riešiť špecifické problémy, ako sú jemné linky a pigmentové nezrovnalosti.
Najlepšia rutina je tá, ktorá je prispôsobená potrebám jednotlivca!
