Myslíte si, že zubná niť je len zubná niť? Malá, nenápadná, niekedy až otravná vec vo vašej kúpeľňovej skrinke? Potom je čas znova sa zamyslieť.
Voľba zubná niť nie je to náhodné rozhodnutie, ale kľúčový krok k zdravému úsmevu. Nie každá zubná niť čistí rovnako. Niektoré sa šmýkajú, iné sa trhajú a ďalšie spôsobujú bolesť.
Niekedy nestačí kúpiť si len tú najdrahšiu alebo najokázalejšiu vec na poličke. Je dôležité vedieť, čo vaše zuby a ďasná skutočne potrebujú.
Prečo je zubná niť nevyhnutná?
Čistenie zubov zubnou kefkou pokrýva iba časť povrchu. Zostávajú malé skryté priestory, kde sa hromadia zvyšky jedla a baktérie. Problémy vznikajú tam, kde ich nevidíte.
Zubná niť čistí tam, kde zlyháva kefka. Bez pravidelného používania zubnej nite riskujete hromadenie zubného povlaku, zápal ďasien a vznik zubného kazu.
Ako správne používať zubnú niť?
Úspešné čistenie začína správnou dĺžkou – približne 45 cm nite. Jemne ho vložte medzi zuby a vytvarujte ho písmeno „C“ okolo každého zuba. Používajte pomalé pohyby hore a dole, namiesto hrubého ťahania doľava a doprava.
Pohyb musí byť presný a jemný.V opačnom prípade si môžete poškodiť ďasná alebo dostatočne nevyčistiť povrch zubov.
Aké existujú aplikačné techniky?
Dva základné spôsoby používania dentálnej nite sú „cievka“ a „slučka“. Pri technike „cievky“ si okolo prostredníkov omotávate dlhší prameň nite, zatiaľ čo pri technike „slučky“ vytvoríte kruh a držíte ho všetkými prstami.
Pre väčšiu kontrolu a hygienu sa odporúča technika cievky., pretože pri ňom používate na každý zub novú niť.
Fungujú všetky zubné nite rovnako?
Ani zďaleka nie. Ak máte zuby veľmi blízko pri sebe, potrebujete tenšiu, voskovanú zubnú niť, ktorá sa hladko kĺže medzi úzkymi medzerami. Ak máte medzi zubami väčšie medzery, môžete si vybrať hrubšiu, elastickú zubnú niť alebo dokonca malé medzizubné kefky.
Ak nosíte ortodontické aparáty alebo mostíky, špeciálne nite so zosilnenými koncami alebo mini kefky výrazne uľahčia dosiahnutie ťažko dostupných miest.
Kedy použiť zubnú niť?
Najlepší čas? Ten, ktorý vám najviac vyhovuje. Nezáleží na tom, či si zubnú niť používate pred alebo po čistení zubov.. Kľúčom je robiť to každý deň.
Niektorí ľudia radšej najprv použijú zubnú niť, aby odstránili väčšie nečistoty, a potom si vyčistia zuby kefkou. Iní najprv vyčistia zuby kefkou, aby odstránili väčšinu nečistôt, a potom použijú niť na dôkladnejšie čistenie.
Prečo je správna zubná niť dôležitá?
Nesprávna zubná niť môže spôsobiť viac škody ako úžitku.. Ak sa zubná niť neustále láme, dráždi ďasná alebo sa zasekáva, znamená to, že si neplní svoju funkciu.
Skutočná zubná niť funguje hladko, bez bolesti, účinne odstraňuje nečistoty a umožňuje vám vyhnúť sa problémom, ako sú zápaly, zápach z úst a zubný kaz.
