Farbia sa vám zuby aj napriek pravidelnému čisteniu? Ako si môžete vybieliť zuby prirodzene?
Prečo bielenie zubov? Zuby sa časom zafarbia v dôsledku jedla, pitia, fajčenie a prirodzené starnutie. Hoci je bielenie zubov v zubných ambulanciách účinné, často je drahé a môže poškodiť sklovinu. Preto stojí za to vyskúšať prírodné metódy, ktoré sú bezpečné, cenovo dostupné a ľahko sa používajú.
Zoznámte sa päť účinných techník, s ktorými môžete vybieli si zuby úplne prirodzeným spôsobom, bez použitia škodlivých chemikálií!
Jedlá sóda na prirodzené čistenie
Medzi najznámejšie prírodné metódy na bielenie zubov patrí použitie prášok na pečenie. Jeho mierne abrazívna textúra pomáha odstraňovať povlak a škvrny, ktoré sa hromadia v dôsledku stravy a iných faktorov.
Zmiešajte to štvrť lyžičky sódy bikarbóny s trochou zubnej pasty a jemne si vyčistite zuby. Potom ich dobre opláchnite vlažnou vodou. Využite to najviac raz za týždeňaby nedošlo k poškodeniu skloviny.
Kokosový olej pre prírodnú starostlivosť o ústnu dutinu
Kokosový olej Je mimoriadne účinný pri odstraňovaní baktérií a toxínov a zároveň pomáha pri bielení zubov.
Užívajte každé ráno pred čistením zubov lyžicu kokosového oleja a jemne si ho potraste v ústach 10 až 15 minút. Po dokončení procesu ho vypľujte a potom si umyte zuby ako obvykle. Pri pravidelnom používaní budú vaše zuby žiarivejšie a dych sviežejší.
Aktívne uhlie pre silné bielenie
Hoci je aktívne uhlie čiernej farby, má neskutočnú schopnosť absorbovať nečistoty a odstraňovať zubné škvrny.
Namočte si zubnú kefku, ponorte ju prášok aktívneho uhlia a jemne si vyčistite zuby 2–3 minúty. Po dokončení procesu ich dobre opláchnite vodou.
Táto metóda je obzvlášť účinná pri odstraňovaní žltkastých škvŕn spôsobených kávou, vínom a cigaretami. Odporúča sa, aby ste ho používali dva až trikrát týždenne.
Pomarančová kôra pre prirodzené bielenie
Prírodný odstraňovač škvŕn je skrytý v pomarančovej kôry. Vnútorná biela časť šupky obsahuje vitamín C a ďalšie prospešné zlúčeniny, ktoré pomáhajú bieliť zuby.
Každý večer pred spaním jemne vmasírujte vnútro čerstvej pomarančovej kôry pri zuboch. Opakujte tento proces niekoľko týždňov, aby ste si všimli rozdiel. Pomaranč pred použitím dobre umyte a používajte iba ekologicky pestované ovocie.
Rozmarínový esenciálny olej pre zdravé ďasná a biele zuby
Prírodné antiseptikum, ktoré môže pomôcť vybieliť zuby a zabrániť zubnému povlaku, je rozmarínový esenciálny olej. Jeho antibakteriálne vlastnosti pomáhajú udržiavať zdravie ústnej dutiny.
Vezmi to 2 až 3 kvapky oleja a zmiešajte ho s lyžicou vody. Zmes si niekoľko minút šúchajte v ústach, potom ju vypľujte a vyčistite si zuby. Táto jednoduchá technika pomôže vašim zubom a zároveň osvieži dych.
