Budíte sa každú noc v rovnakom čase? Možno si to ani nevšimnete. V tradičnej čínskej medicíne, v akupunktúre a akupresúre sa meridiány alebo „energetické“ kanály používajú už tisíce rokov. Tie sú napojené na náš prirodzený rytmus a dodávajú energiu určitým častiam tela. A v závislosti od toho, kedy sa v noci zobudíte, vám vaše telo oznámi určité fyzické a emocionálne problémy, ktoré môžete zažívať. A preto by sa vstávanie v týchto hodinách nemalo v žiadnom prípade ignorovať.
Čo potom tradičnej čínskej medicíny znamená vstávanie v týchto hodinách?
Prebúdzanie sa a problémy so spánkom medzi 21:00 a 23:00 môže byť znakom stresu.
Toto je pre väčšinu ľudí normálny čas spánku. Ak máte problémy so spánkom v týchto hodinách, pravdepodobne máte veľa starostí a ste v strese. Skúste meditáciu.
Prebudenie medzi 23:00 a 01:00 môže byť znakom emocionálneho sklamania.
Toto je čas, kedy je aktívny žlčník. Ak sa zobudíte v týchto hodinách, môže to byť znakom emocionálneho sklamania a smútku. Pozitívne mantry môžu pomôcť, ale mali by ste sa naučiť aj sebaprijatiu.
Prebudenie medzi 01:00 a 03:00 môže byť prejavom hnevu.
Tento meridián je podľa čínskej medicíny spojený s vašou pečeňou. Prebúdzanie v týchto hodinách je spojené s hnevom a prebytočnou energiou jang. Aby vám pomohol spať, skúste meditáciu a pohár studenej vody.
Prebudenie medzi 03:00 a 05:00 môže byť znakom duchovného prebudenia.
Ak sa zobudíte v týchto hodinách, potom to môže byť znakom toho, že aj váš duch sa prebúdza a že sa chce vydať na duchovnú cestu.
Prebúdzanie sa medzi 05:00 a 07:00 môže byť znakom emocionálnych blokád.
Podľa čínskej medicíny je energia, ktorá vami v týchto hodinách prúdi, spojená s hrubým črevom. Prebudenie v tomto čase môže naznačovať emocionálne blokády. Ak potrebujete viac spánku, skúste si natiahnuť svaly a použiť toaletu.
Meridiány sú podľa viery v tradičnej čínskej medicíne energetické kanály, ktoré spájajú energetické body, známejšie ako akupunktúrne body, ktorými prúdi životná energia – čchi. Energetické body, ktorých je vraj viac ako 2000, sú vraj maličké zberače elektromagnetických a jemnejších energií a meridiány sú kanály, ktorými táto energia prúdi (neexistujú žiadne konkrétne dôkazy o existencii týchto energií resp. špeciálne kanály a body za ne). Prúd v meridiánoch sa vraj neustále mení a TČM sa ho snaží ovplyvňovať ihlami a fyzickým tlakom, aby uvoľnil alebo rozložil zablokovanú energiu, ktorej nerovnováha je podľa tradičnej čínskej medicíny príčinou chorôb.
(Zdroj: Wikipedia)
