Máte neustále v hlave otázku „Prekonal som koronavírus?“? Ak ste mali silnú nádchu alebo kašeľ, ktorý v zime neprešiel, táto otázka je úplne na mieste.
"Prekonal som koronavírus?" To je otázka, ktorá tento rok trápi mnohých ľudí a sama o sebe na nej nie je nič zlé. Koronavírus sa vraj túto zimu rozšíril ešte skôr, ako bolo oficiálne potvrdené. "Väčšine ľudí koronavírus nespôsobuje veľké komplikácie a symptómy sú ľahko zameniteľné za symptómy chrípky alebo prechladnutia," hovorí Amesh Adalja z Johns Hopkins Center for Health Protection.
A hoci to nie je možné určiť s presnosťou, stále existujú náznaky, že by ste mohli mať pravdu zotavil z koronavírusu.
Silná nádcha
Prekonali ste v zime poriadnu nádchu s bolesťou hlavy a podráždeným hrdlom, ktoré neustupovalo? Bez testu je ťažké rozlíšiť infekciu koronavírusom od prechladnutia, no ako upozorňujú odborníci, prechladnutie zvyčajne nespôsobuje dýchavičnosť, silné bolesti hlavy a tráviace problémy (hnačky).
Strata čuchu a chuti
Je dôležité si uvedomiť, že strata čuchu a chuti sa vyskytuje aj pri zápale dutín, chrípke či silnom prechladnutí, ale to, čo ich odlišuje v prípade koronavírusovej infekcie, je dĺžka trvania. V prípade pacientov s COVID-19 to môže trvať niekoľko mesiacov.
Nevysvetliteľné vypadávanie vlasov
Vypadávanie vlasov je nový príznak, ktorý sa nedávno spájal s infekciou koronavírusom a herečkou Alyssa Milano je jednou z tých, ktorá sa podelila o svoje skúsenosti s prekonaním koronavírusu s týmto príznakom.
Odborníci upozorňujú, že vypadávanie vlasov, ktoré nesúvisí s inými príznakmi spôsobenými COVID-19, môže byť dôsledkom nadmerného stresu, ktorý máme v dôsledku stresu alebo inej choroby.
Bez dychu
Toto je jeden z najznámejších príznakov infekcie koronavírusom a súvisí so zápalom pľúc spôsobeným koronavírusom.
Únava
Podľa jedného z štúdia 53 percent ľudí nakazených COVID-19 sa cítilo veľmi unavených a vyčerpaných aj 60 dní po infekcii. Vedci sa v súčasnosti snažia zistiť, či je to spôsobené imunitnou odpoveďou jednotlivca alebo či vírus funguje týmto spôsobom. Treba poznamenať, že to môže byť dôsledok iných chorôb, rovnako ako vypadávanie vlasov. Tento príznak sa vyskytuje v prípade infekcie koronavírusom aj v kombinácii s inými.
Predĺžený suchý kašeľ
Podľa štúdium 43 percent ľudí s COVID-19 má ešte 14 až 21 dní po pozitívnom teste suchý kašeľ.
Nezvyčajné príznaky, ktoré nezmiznú
Búšenie srdca alebo niektoré iné zdravotné poruchy, ktoré sa nezlepšia, sú znakmi toho, že by ste mali navštíviť lekára. S koronavírusom je stále veľa neznámych, ale ak sa necítite dobre a váš stav sa nemení, potom je načase vyhľadať odbornú pomoc, či už s koronavírusom súvisí alebo nie.
Je dôležité udržiavať doma zdravý životný štýl. Jedzte zdravé jedlo, doprajte si dostatok spánku, cvičte a buďte v kontakte so zraniteľnými skupinami blízkych cez telefón alebo internet. V ťažkých časoch je dôležité, aby dospelí prejavovali lásku a osobitnú pozornosť deťom. Dodržiavajte svoj pravidelný režim a denné plány čo najviac.
V čase krízy je tiež bežné cítiť sa smutný, vystresovaný alebo zmätený. Požiadajte o pomoc ľudí, ktorým dôverujete, ako sú priatelia a rodina. Ak máte pocit, že nemôžete ovládať svoje negatívne emócie, obráťte sa na zdravotníckeho pracovníka alebo poradcu.
Zabránenie šíreniu ochorenia COVID-19
- Často umývajte si ruky. Použite mydlo a vodu alebo dezinfekčný prostriedok na ruky.
- Udržujte bezpečnú vzdialenosť od ľudí, ktorí kašlú alebo kýchajú.
- Ak fyzická vzdialenosť nie je možná, noste maska.
- Nedotýkajte sa očí, nosa ani úst.
- Keď kašlete alebo kýchate, zakryte si nos a ústa ohnutým lakťom alebo vreckovkou.
- Ak sa necítite dobre, zostaňte doma.
- Ak máte horúčku, kašeľ a ťažkosti s dýchaním, vyhľadajte lekársku pomoc
