Prečo ľudia po svadbe priberajú? Je to znak šťastia alebo varovanie pred zdravším životným štýlom? To je otázka, ktorú si kladie veľa párov, keď spozorujú zmeny na váhe. Ale je to naozaj taký veľký problém?
Čo stojí za priberaním po svadbe?
Po svadbe sa často stáva, že partneri si začnú užívať uvoľnenejšiu rutinu. Viac spoločných jedál, menej času na cvičenie a častejšie doprianie si domáceho jedla sú len niektoré z dôvodov kíl navyše. Mnohé páry navyše už necítia tlak na to, aby sa dokazovali svojím vzhľadom, keďže svoju spriaznenú dušu už našli.
Odborníci tvrdia, že priberanie je často výsledkom toho, že sa vo vzťahu cítite bezpečne a pohodlne. To môže byť pozitívnym znakom, ktorý naznačuje pevný vzťah, no zároveň to môže byť aj zdravotné riziko, ak sa nekontroluje.
Je šťastie dôvodom kíl navyše?
Často sa stáva, že šťastné páry sa menej starajú o vzhľad. Emocionálna stabilita, ktorá prichádza s manželstvom, môže znížiť stres, ktorý niekedy vedie k väčšej chuti do jedla alebo menšej fyzickej aktivite. Na druhej strane sa páry môžu navzájom povzbudzovať, aby žili zdravšie a spoločne si udržiavali fyzickú kondíciu.
To vyvoláva otázku: je priberanie naozaj znakom šťastia? Niektorí vedci tvrdia, že áno, pokiaľ neprekračuje hranice zdravej telesnej hmotnosti.
Kedy sa to stáva problémom?
Ak sa nadbytočné kilá začnú prejavovať na vašom zdraví, je to znamenie, že treba konať. Kardiovaskulárne ochorenia, cukrovka a iné problémy súvisiace s obezitou sú dôvodom, prečo by ste mali venovať pozornosť zmenám vo svojom tele.
Je tiež dôležité diskutovať o týchto problémoch s partnerom a navzájom sa podporovať pri hľadaní riešení. Spoločné cvičenie, príprava zdravých jedál a obmedzenie nezdravých návykov môžu byť kroky správnym smerom.
Šťastie a zdravie sa navzájom nevylučujú, takže dávajte pozor na to, ako sa cítite fyzicky aj emocionálne. S trochou úsilia si môžete užiť svoje manželstvo bez toho, aby vás to ovplyvnilo zdravie.
