Zmrzlinová sezóna je otvorená. Potešili by ste deti radšej ovocným svetielkom namiesto kopčeka zmrzliny? Recept na probiotickú ovocnú zmrzlinu je viac než skvelou voľbou, keď chcete svojmu dieťaťu (alebo sebe) dopriať lahodné, osviežujúce, no zároveň zdravé minijedlo. Tieto ovocné svetlá sú bez E, bez sladidiel, farbív a umelých farbív, takže si ich ihneď osvojíte za svoje!
Vyskúšajte si prípravu ovocných svetiel, bez konzervantov, farbív, E, sladidiel, skrátka prírodné a zdravé. Práve sme opísali probiotická zmrzlina ovocné svetlá, ktorý budete jednoducho zbožňovať a bude vašou prvou voľbou, keď sa budete chcieť v lete schladiť. Jednoduché, zdravé a chutné, a na želanie aj s doplnkami, vďaka ktorým sa budete cítiť trochu previnilo.
ČÍTAJ VIAC: Recept: domáca nízkokalorická ovocná zmrzlina hotová za 1 minútu!
Recept na probiotické ovocné nanuky:
Ingrediencie na probiotické ovocné nanuky:
- 2 dcl domáceho kefíru (zo živočíšneho alebo rastlinného mlieka)
- 1 polievková lyžica medu (môžete použiť aj ovocný sirup)
Príslušenstvo (voliteľné):
- ovocie
- vločky
- čokoláda
- vanilkový prášok
- Nutella
Postup prípravy probiotickej ovocnej zmrzliny light:
Do kefíru pridáme lyžicu medu a trochu ovocia a všetko spolu premiešame a dobre premiešame (ak je medzi tým banán, med ani netreba). Hmotou potom naplníme formičky na svetielka na zmrzlinu (ak nemáme, môžeme použiť prázdne kelímky od jogurtov alebo pudingov) a podľa chuti pridáme kúsky ovocia alebo čokolády, vločky, vanilku alebo Nutellu. Zmraziť a voilà, probiotické ovocné svetlá sú pripravené. A veselé sladenie. Ak chcete krémovejšiu textúru, pred použitím kefír sceďte.
