fbpx

Recept: Zdravé vegánske guličky z cesta

Pre nás je cesto na sušienky tou najchutnejšou časťou pečenia koláčikov a väčšinou jediným dôvodom, prečo to robíme. Aby sme sa odteraz raz a navždy vymanili z rúk salmonely a podobných nepríjemností, pripravili sme recept, ktorý zaručí bezstarostný pôžitok pri oblizovaní lyžíc plných syrového cesta na sušienky.

Drugi razlog za to, da smo poiskali vegansko alternativo običajnim receptom za piškote, je naša vedno večja občutljivost na gluten, sladkor in ostale procesirane ter zdravju škodljive sestavine. Ne boste verjeli, ampak glavna sestavina zdravih presnih kroglic, po katerih si bomo oblizovali prste, je čičerika!

Sestavine za 12 okusnih kroglic:

  • 500 g čičerike
  • 3 žlice organskega medu
  • 1 žlička kokosovega sladkorja
  • 4 žlice surovega organskega mandljevega masla
  • 2 žlički arome vanilije
  • štipka soli
  • 1 ½ skodelice zdrobljene temne čokolade
  • 1/8 žličke pecilnega praška

ČÍTAJ VIAC: Recept: Poháre na sušienky s mliekom

Veganske kroglice
Veganske kroglice

Proces:

V veliki posodi s paličnim mešalnikom zmešamo čičeriko, med, sladkor, pecilni prašek, mandljevo maslo, ekstrakt vanilije in ščepec soli. Mešamo dokler ne dobimo popolnoma gladke in enakomerne zmesi. V dobljeno kremasto zmes dodamo zdrobljene koščke čokolade, z lopatko dobro premešamo in z rokami oblikujemo 12 majhnih kroglic. Kroglice sproti odlagamo na večji krožnik, ki ga predhodno obložimo s papirjem za peko. Ko porabimo vso maso, kroglice postavimo na hladno in pustimo stati v zmrzovalniku vsaj eno uro.

S vami od roku 2004

Od r 2004 skúmame mestské trendy a denne informujeme našu komunitu sledovateľov o najnovšom životnom štýle, cestovaní, štýle a produktoch, ktoré inšpirujú vášňou. Od roku 2023 ponúkame obsah v hlavných svetových jazykoch.