Nie je produktívne ani zdravé pokúšať sa posudzovať sexuálnu výkonnosť seba alebo partnera na základe spoločenských očakávaní alebo externého overenia. Skôr ako zisťovať, či ste „dobrí v posteli“, je dôležité zamerať sa na svoju spokojnosť a spokojnosť partnera a otvorene a úprimne spolu komunikovať o svojich túžbach, hraniciach a potrebách.
Tu je niekoľko tipov na vytvorenie pozitívneho a príjemného sexuálneho zážitku a jednoduchá odpoveď na otázku – som dobrý v posteli:
- Komunikujte so svojím partnerom: Hovorte o svojich túžbach, hraniciach a akýchkoľvek obavách. To môže pomôcť vytvoriť bezpečný a pohodlný priestor pre vás oboch.
- Súhlas s praxou: Uistite sa, že si vy a váš partner plne uvedomujete a zhodujete sa na svojich hraniciach a túžbach.
- Venujte pozornosť svojmu partnerovi: Venujte pozornosť neverbálnym signálom svojho partnera a rozprávajte sa s ním o tom, čo sa cíti dobre a čo nie.
- Experimentujte a skúšajte nové veci: Nebojte sa objavovať nové aktivity alebo polohy, ktoré fungujú pre vás a vášho partnera.
- Zostaňte v prítomnosti a vychutnajte si daný okamih: Skúste zostať v prítomnosti a sústreďte sa na zážitok namiesto toho, aby ste sa trápili tým, či ste „dobrí v posteli“.
Pamätajte, že neexistuje jednotná definícia toho, čo znamená byť „dobrý v posteli“. Je dôležité, aby ste sa vy a váš partner cítili spokojní a navzájom prepojení.
