Ticho v byte je zrazu príliš hlasné. Srdce vám bije inak, hruď sa vám stiahne, v hrdle cítite zvláštny tlak. V takej chvíli sa takmer sama od seba vynorí myšlienka: Čo ak je to infarkt? Keď ste sami, strach sa zintenzívňuje, ale práve vtedy je najdôležitejšie zostať sústredený. Správne kroky v prvých minútach môžu rozhodnúť o vašom živote.
Infarkt srdca Nie vždy to prichádza dramaticky, ako vo filmoch. Často to začína neurčitým nepohodlím, pocitom napätia alebo pálenia. bolesť na hrudníku, ktorý sa môže rozšíriť do ľavej ruky, chrbta, krku alebo čeľuste.
Môžu byť tiež prítomné nevoľnosť, studený pot, závraty alebo náhla únava. U niektorých ľudí, najmä u žien, sú príznaky nenápadnejšie a klamlivejšie. Preto ich možno ľahko prehliadnuť alebo pripísať stresu.
Najväčšia chyba, ktorú ľudia robia, keď sú sami
Kardiológovia varujú, že najčastejšie a Najnebezpečnejšou chybou je prokrastinácia.Ľudia čakajú, kým to prejde, pretože nechcú panikáriť ani rušiť ostatných.
Ale srdcový sval bez kyslíka začína zomrieť už po pár minútachKaždá minúta sa počíta. Ak existuje podozrenie na infarkt, nie je to preháňanie, ale preventívne opatrenie, ktoré zachraňuje životy.
Prvé chvíle: ako upokojiť telo a myseľ
Keď pocítite podozrivé príznaky, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je prestať. Sadnite si alebo si ľahnite v polosede, tak, aby horná časť tela bola mierne zdvihnutá. Dýchajte zhlboka a pomaly.
Panika zvyšuje srdcovú frekvenciu a zvyšuje potrebu kyslíka pre srdce, čo môže stav zhoršiť. Vedomé spomalenie dýchania pomáha telu aspoň čiastočne sa upokojiť.
Prečo je dôležité volať o pomoc, aj keď si nie ste istí
Ak ste sami a myslíte si, že máte infarkt, mali by ste okamžite zavolať záchrannú službu. Neodvezte sa autom do nemocnice. a nečakajte, kým si po vás niekto príde.
Zdravotnícky tím môže hneď po príchode začať s pohotovostnými postupmi a v prípade potreby vás rýchlo previezť do nemocnice. Aj keď sa neskôr ukáže, že nešlo o infarkt, je to vždy správne rozhodnutie.
Úloha aspirínu v prvých minútach
Ak nie ste alergický/á a váš lekár vám odporučil aspirín, môžete ho užiť, ak máte podozrenie na infarkt. Aspirín pomáha zabrániť ďalšiemu zrážaniu krvi a môže obmedziť rozsah poškodenia srdcového svalu.
Tableta sa odporúča žuť, pretože sa vstrebáva rýchlejšie. Toto nie je náhrada za pohotovostnú starostlivosť, ale len dočasné opatrenie, kým nepríde lekárska pomoc.
Prečo kašeľ nie je riešením, aj keď sa to šíri online
Na internete často koluje mýtus, že hlasné a rytmické kašľanie môže zabrániť infarktu. Kardiológovia majú v tomto jasno. nie je to spoľahlivá metóda a môže vytvárať falošný pocit bezpečia.
Kašeľ sa používa iba vo výnimočných, veľmi špecifických prípadoch pod dohľadom zdravotníckeho pracovníka. Nemali by ste sa naň spoliehať, ak ste doma sami.
Čo robiť, ak sa príznaky zhoršia
Ak sa bolesť zvyšuje, pociťujete silnú nevoľnosť alebo stratu vedomia, je ešte dôležitejšie byť na tiesňovej linke. Dispečer vám môže dať pokyny, čo robiť, kým nepríde tím.
Ak môžeš, odomkni dvere.a majte telefón pri sebe. Každá maličkosť, ktorá uľahčí príchod pomoci, môže byť rozhodujúca.
Rozdiel medzi panikou a varovaním skutočného tela
Záchvat paniky Môže napodobňovať niektoré príznaky infarktu, ako je búšenie srdca, potenie a pocit dusenia. Platí však aj tu to isté pravidlo: ak si nie ste istí, správajte sa, akoby išlo o vážny stav.
Je lepšie skontrolovať priveľa ako primálo.Telo má svoj vlastný jazyk a bolesť na hrudníku je jedným z jeho najhlasnejších alarmov.
Ako sa pripraviť na možnosť, že sa to stane
Hoci nikto nechce premýšľať o takýchto scenároch, je to tak. je múdre byť pripravenýZnalosť príznakov, tiesňového čísla a základné pochopenie toho, čo robiť, vám môže v kritickom momente dať pocit kontroly.
Toto nie je pesimizmus, ale zodpovedný postoj k vlastným... zdravie.
